Отправлено: 16.05.2020 14:24
16 мая, завтра конкурс на выходы силой, а я все не могу сделать 15 повторов:slight_frown:🙁
Отправлено: 15.05.2020 11:23
<quote name=Lawnmover post="547700">
Максимум делал без перчаток остальное все в перчатках и с магнезией, руки чувствуют себя норм.
Показать спойлер</quote>
Фотка шикарная:laughing:😆
И нет указательного пальца:laughing:😆
Отправлено: 15.05.2020 10:59
<quote name=Lawnmover post="547701">
Кто что думает, что нужно делать для улучшения качества?</quote>
Просто делать на каждый тренировке выходы и все, и не забрасывать:wink:😉
Со временем станет отличная техника.
P.s. наконец то стал нормально делать:grin:😁
Отправлено: 15.05.2020 03:51
Leonid_G да, тоже оба сериала очень сильно разочаровали. А я так надеялся.
Отправлено: 12.05.2020 17:48
<quote name=Lawnmover post="547535">
Как нахрена, самый зрелищный тру воркаутерский элемент, по нему сразу уровень видно.</quote>
Вообще ты сейчас сказал про стойку, но никак не про вис:grin:😁
Малые пыскаются когда видят стойку:laughing:😆
Отправлено: 12.05.2020 15:55
<quote name=Vyxodnadve post="547527">
<quote name=Lawnmover post="547510">
Кто со мной учить передний вис?</quote>
чего его учить то,его тренировать нужно,... если нужно... а нужно ли?</quote>
А вот это был правильный вопрос, а нахрена он нужен?)
Отправлено: 12.05.2020 13:09
<quote name=Mamay post="547519">
Поднимаюсь в него легко</quote>
Как то видимо неправильно поднимаешься, даже мне это тяжело делать. Если конечно я правильно понял, с обычного виса на прямых руках понимать тело в вис.
Отправлено: 06.05.2020 16:09
<quote name=Vyxodnadve post="547111">
Красавчик!

Нада бы тоже попробовать,но в таком исполнении максимум раз 7-8 сделаю</quote>
Давай, буду ждать:wink:😉
Мне такие выходы в кайф, не то что подтягивания:grin:😁
Отправлено: 06.05.2020 14:45
6 мая, замер выходов силой. Прогресс есть, это радует:blush:😊
Отправлено: 05.05.2020 06:21
Да, можно. Тем более я как то повторял, небольшой прогресс есть:grin:😁
Отправлено: 02.05.2020 12:48
Сегодня достал с балкона жилет, постирал его, сдул пылинки и пошел тренить. Непривычно пока что в нем тренироваться, поэтому сделал мало подходов. Жилет пока что 12кг.

Попробовал выходы силой, локти не разгибал, травмировать не хочу:grin:😁 5 повторов, для начала нормально:nerd:🤓

Отправлено: 02.05.2020 04:12
<quote name=Lawnmover post="546820">
Как всегда 😃 чтоле?</quote>
Я решил что больше 10-13 не буду делать, у меня теперь в наличие есть утяжелители:blush:😊
Отправлено: 01.05.2020 17:15
<quote name=Lawnmover post="546818">
Надо сделать и постоянно его выдавать, а не раз в пятилетку.</quote>
Надо сделать, снят на видео, поставить галочку и забыть до соревнований. Меня тошнит от подтягиваний:slight_frown:🙁
Отправлено: 01.05.2020 16:36
Ништяк! 29 есть, значит на следующей неделе смогу 30 сделать:grin:😁

<quote name=Vyxodnadve post="546808">
Используй магнезию</quote>
Использую ее только на соревнованиях. Спасибо за предложение:wink:😉
Отправлено: 01.05.2020 12:20
Попробовал подтягивания обезьяним хватом. Турник собака скользкий, сил не хватило удержаться, а соседняя труба оказалась как раз без лака.
LawnmoverVyxodNadve принимаю критику