Отправлено:
27.03.2020 16:58
27 марта, тренировка в зале.
Впервые в жизни попробовал сделать рывок гири +24кг., чисто силой, техники у меня ноль
:grin:
Ванька позже показал как делать, раньше занимался.
Затем пришел качок
:laughing: и предложил, точнее заставил, нас делать зарубу 3 на 3:
Отжимания в стойке возле стены.
Подтягивания нейтральным хватом.
Отжимания на кольцах.
Ну и некоторые моменты с тренировки.