DY

+12= 8776

+7=8740

+11=8677

+7=8628

любые бего-лыжные перчатки Свикс, Рекс, Лофлер и т.п., с кожаной (как правило замшевой) поверхностью ладони. Правда некоторые бывают промокают и сразу впитывают воду, некоторые отталкивают. Бывают с разными прорезиненными вставками - такие будут лучше фиксировать. Есть с разными утеплителями (Колд),есть тонкие гоночные (Варм). Сейчас как раз можно найти с хорошими скидками... Цена в рублях от 500 до 3000.

+12=8596

+7=8539

+22=818

+17=8470

экономичность тоже тренируется, но не относится напрямую к силе. Так что хоть обтренируйся, но подтянутся с теми же затратами 10 раз и 12 не сможешь. Затраты калорий будут такими же (экономичность в пределах погрешности). Это элементарная физика.

Так не бывает, чтобы сдвинуть тело одной и той же массы на одно и то же расстояние энергии надо одинаковое кол-во - выполняешь легче, значит мышцы развивают большую мощность...

мышцы съедают и гликоген, и жир находящийся в крови, в зависимости от работы и интенсивности, которую производят баланс сдвигается в ту или другую сторону.

+7=8413

+7=8389

+14=8357