Baltika
20 день
Baltika[10.05.2017 04:20]
19 день
Baltika[10.05.2017 04:19]
18 день
Baltika[10.05.2017 04:18]
17 день
Baltika[10.05.2017 04:13]
16 день
Baltika[05.05.2017 10:25]
15 день
Baltika[05.05.2017 10:24]
14 день
Baltika[05.05.2017 10:23]
13 день
Baltika[01.05.2017 19:26]
12 день
Baltika[01.05.2017 11:04]
11 день
Baltika[01.05.2017 11:04]
10 день
Baltika[28.04.2017 21:04]
8,9 день
Baltika[27.04.2017 20:46]
7 дееь
Baltika[25.04.2017 21:09]
6 день
Baltika[24.04.2017 20:22]
5 день
Baltika[24.04.2017 04:53]
4 день
Baltika[22.04.2017 22:42]
3 день
Baltika[22.04.2017 22:41]
2 день
Baltika[20.04.2017 16:33]
1 день
Baltika[19.04.2017 04:41]
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
Отправлено: 10.05.2017 04:20
8 мая.
4 круга по:
8 подтягиваний, 16 приседаний, 16 отжимания, 16 приседаний.
Отправлено: 10.05.2017 04:19
7 мая.
4 круга по:
8 подтягиваний, 16 приседаний, 16 отжимания, 16 приседаний.
Отправлено: 10.05.2017 04:18
6 мая.
Болел.
Отправлено: 10.05.2017 04:13
5 мая.
Выходной.
Отправлено: 05.05.2017 10:25
4 мая.
4 круг по :
8 подтягиваний,
16 приседаний,
16 отжимания,
16 приседаний.
Отправлено: 05.05.2017 10:24
3 мая.
Выходной.
Отправлено: 05.05.2017 10:23
2 мая.
4 круга по
7 подтягиваний,
15 приседаний,
15 отжимания,
15 приседаний.
Отправлено: 01.05.2017 19:26
1 мая.
4 круга по:
7 подтягиваний, 15 приседаний, 15 отжимания, 15 приседаний.
Отправлено: 01.05.2017 11:04
30 апреля.
выходной.
Отправлено: 01.05.2017 11:04
29 апреля.
4 круга по:
Подтягивания 7, приседания 15, отжимания 15, приседания 15.
Отправлено: 28.04.2017 21:04
28 апреля.
4 круга:
Подтягивания 7, приседания 15, отжимания 15, приседания 15.
Отправлено: 27.04.2017 20:46
26,27 апреля.
дни отдыха.
Отправлено: 25.04.2017 21:09
25 апреля.
4 круга по, 6 подтягиваний (обратный хват), 12 приседаний (широкий упор), 12 отжимания (узкий упор), 12 приседаний (шир. упор).
Отправлено: 24.04.2017 20:22
24 апреля.
4 круга по 6 подтягиваний, 12 приседаний, 12 отжимания, 12 приседаний.
Отправлено: 24.04.2017 04:53
23 апреля.
4 круга:
подтягивания 5 раз,
приседания 10 раз,
отжимания 10 раз,
приседания 10 раз.