Отправлено: 07.10.2017 23:15
<quote name=Olegivanovich26ru post="383258">
<url="https://workout.su/forums/comment/383256-poka-00-00-ne-nastupilo-aykladyvaju-foto-s-nashej">Сегодняшний как бы общий сбор</url></quote>
У вас как в песне Высоцкого, "мы третьего насильно затащили"...)))
Это ты девушку придерживаешь чтоб не сбежала?
Отправлено: 07.10.2017 20:01
<quote name=WasD post="383482">
Фотошоп же.</quote>
Фотожоп.)
В теме: Фитоняшки
Отправлено: 07.10.2017 19:39
<quote name=Ivan_Rubets_79 post="383515">
Энергию мы как раз потребляем, а избыточное тепло получается как следствие работы (упражнений).</quote>
Потребляем мы продукты, а энергию тратим.
Отправлено: 07.10.2017 19:30
7 подтягиваний
15 приседаний
13 отжиманий от упоров
15 приседаний
4 подхода, между кругами минута.
В теме: Чтобы было.
Отправлено: 07.10.2017 18:48
Накатил 120 по асфальту за 4 с половиной часа.
Набрал 554 метра подъёмов
Потеряно 2700 калорий
В теме: Чтобы было.
Отправлено: 06.10.2017 21:40
Вечер.
6 подтягиваний
18 приседаний
18 отжиманий от пола
18 приседаний
4 подхода, между кругами минута.
...
Если добавлять по одному подтягиванию в неделю, к концу 100-дневки должны получится запланированные 25 подтягиваний. Поднимать планку буду в субботу.
В теме: Чтобы было.
Отправлено: 05.10.2017 21:36
Вечер, всё как обычно...
6 подтягиваний
18 приседаний
18 отжиманий от пола
18 приседаний
...
4 подхода, между кругами минута.
В теме: Чтобы было.
Отправлено: 05.10.2017 20:14
<quote name=Zhev post="382467">
Вчера и сегодня мерил максимумы (у меня 50-ый день сотки).
В непонятках от результата...

Подтягивания - 18 (было 19) 🤔
Приседания - 85 (было 55) 🤓
Отжимания - 41 (было 39) 👈</quote>
Взвешивался?
Может вес прибавился?
Отправлено: 04.10.2017 21:46
Вечер.
6 подтягиваний
18 приседаний
18 отжиманий от пола
18 приседаний
...
4 подхода, между кругами минута.
В теме: Чтобы было.
Отправлено: 03.10.2017 23:32
Вечер.
6 подтягиваний
18 приседаний
18 отжиманий от пола
18 приседаний
...
4 подхода, между кругами минута.
В теме: Чтобы было.
Отправлено: 02.10.2017 20:54
6 подтягиваний
18 приседаний
18 отжиманий от пола
18 приседаний
...
4 подхода, между кругами минута.
В теме: Чтобы было.
Отправлено: 02.10.2017 20:53
Воскресенье - выходной.
В теме: Чтобы было.
Отправлено: 30.09.2017 18:09
Это где такая площадка?
Отправлено: 30.09.2017 17:04
<quote name=Russman post="379548">
Нам дают направление.Путь если хотите,по которому каждый из нас может пойти учитывая свои особенности.</quote>
Что-то тема с подсчётом калорий/учетом всего съеденного морально напрягает... Буду пытаться создавать дефицит калорий,- это будет мой путь на эту стодневку ))
Посмотрим что из этого выйдет.
Отправлено: 30.09.2017 16:58
6 подтягиваний
15 приседаний
18 отжиманий от пола
15 приседаний
...
4 подхода, между кругами минута.
В теме: Чтобы было.