Отправлено: 22.05.2026 18:32
Тренировка 95 за 24:17
+
95 подтягивания = 6355
100 отжимания = 7955
100 приседаний = 8800
Отправлено: 20.05.2026 21:09
Тренировка 94 за 22:50
+
95 подтягивания = 6260
100 отжимания = 7855
100 приседаний = 8700
Отправлено: 18.05.2026 21:11
Тренировка 93 за 25:35
+
95 подтягивания = 6165
100 отжимания = 7755
100 приседаний = 8600
—-
тяжко
закрадываются мысли:
зачем все это?
Отправлено: 15.05.2026 23:17
Тренировка 92 за 27:09
+
95 подтягивания = 6070
100 отжимания = 7655
100 приседаний = 8500
——
увеличил подтягивания
теперь по 19
Отправлено: 14.05.2026 11:45
Тренировка 91 за 30:21
+
90 подтягивания = 5985
100 отжимания = 7555
100 приседаний = 8400
50 брусья = 620
---------
занимался на улице, поэтому с брусьями.
было плохо, голова закружилась...
чуть не помер, сказали весь белый был.
через минут 5-7 отпустило после трени

и почти обосрался круге на 4 или 5... уже присматривался к кустам
и был готов в штаны нагадить...

все живы здоровы, будем жить дальше. и тренить
Отправлено: 08.05.2026 16:49
Тренировка 90 за 20:30
+
90 подтягивания = 5895
100 отжимания = 7455
100 приседаний = 8300
Отправлено: 06.05.2026 23:02
Тренировка 89 за 28:10
+
90 подтягивания = 5805
100 отжимания = 7355
100 приседаний = 8200
Отправлено: 02.05.2026 13:36
Тренировка 88 за 31:08
+
90 подтягивания = 5715
100 отжимания = 7255
100 приседаний = 8100
———
50 брусья = 570
Отправлено: 27.04.2026 20:27
Тренировка 86 за 22:31
+
90 подтягивания = 5625
100 отжимания = 7155
100 приседаний = 8000
Отправлено: 27.04.2026 20:24
Тренировка 85 за 19:40
+
90 подтягивания = 5535
100 отжимания = 7055
100 приседаний = 7900
—-
22.04
Отправлено: 20.04.2026 19:29
Тренировка 84 за 23:38
+
90 подтягивания = 5445
100 отжимания = 6955
100 приседаний = 7800
Отправлено: 17.04.2026 19:39
Тренировка 83 за 24:28
+
90 подтягивания = 5355
100 отжимания = 6855
100 приседаний = 7700
———
+ 1 подтягиваться
теперь по 18
Отправлено: 16.04.2026 00:34
Тренировка 82 за 19:24
+
85 подтягивания = 5265
100 отжимания = 6755
100 приседаний = 7600
Отправлено: 13.04.2026 21:53
Тренировка 81 за 22:39
+
85 подтягивания = 5180
100 отжимания = 6655
100 приседаний = 7500
Отправлено: 10.04.2026 18:36
Тренировка 80 за 21:47
+
85 подтягивания = 5095
100 отжимания = 6555
100 приседаний = 7400