Отправлено: 27.01.2026 21:09
День 49 ВТ за 19:18
+
70 подтягивания = 2660
100 отжимания = 3455
100 приседаний = 4320
Отправлено: 26.01.2026 21:34
День 48 ПН за 16:59
+
70 подтягивания = 2590
100 отжимания = 3355
100 приседаний = 4220
---------
25 брусья = 210
Отправлено: 23.01.2026 19:23
День 47 ПТ за 18:15
+
70 подтягивания = 2520
100 отжимания = 3255
100 приседаний = 4120
---------
20 брусья = 185
Отправлено: 22.01.2026 20:40
День 46 ЧТ за 20:47
+
70 подтягивания = 2450
100 отжимания = 3155
100 приседаний = 4020
---------
25 х 2(утро и вечер) х 2(вчера и сегодня) брусья = 165
Отправлено: 20.01.2026 22:28
День 45 ВТ за 19:12
+
70 подтягивания = 2380
100 отжимания = 3055
100 приседаний = 3920
---------
20 брусья = 65
---------
Подтягивания прям под максимум, больше бы не вытянул
Отправлено: 19.01.2026 20:58
День 44 ПН за 19:50
+
65 подтягивания = 2310
100 отжимания = 2955
100 приседаний = 3820
Отправлено: 16.01.2026 18:54
День 43 ПТ за 16:18
+
65 подтягивания = 2245
90 отжимания = 2855
100 приседаний = 3720
----------
За чертой буду то что не входит в тренировку круговую
По пути с работы / на работу
45 брусья = 45
Отправлено: 15.01.2026 21:06
День 42 ЧТ за 17:09
+
65 подтягивания = 2180
90 отжимания = 2765
100 приседаний = 3620
Отправлено: 14.01.2026 20:01
День 41 СР за 17:35
+
65 (+2 для ровного счета))подтягивания = 2115
85 отжимания = 2675
100 приседаний = 3520
Отправлено: 13.01.2026 20:58
День 40 ВТ за 22:25
+
65 подтягивания = 2048
85 отжимания = 2590
100 приседаний = 3420
Отправлено: 12.01.2026 21:57
С новым годом!
День 39 ПН за 24:22
+
65 подтягивания = 1983
85 отжимания = 2505
100 приседаний = 3320
Отправлено: 29.12.2025 19:08
День 38 ПН за 17:22
Последняя в этом году, дальше полторы недели салатов
+
65 подтягивания = 1918
85 отжимания = 2420
100 приседаний = 3220
Отправлено: 26.12.2025 21:24
День 37 ПТ за 16:24
+
65 подтягивания = 1853
85 отжимания = 2335
100 приседаний = 3120
Отправлено: 25.12.2025 19:13
День 36 ЧТ за 16:31
+
65 подтягивания = 1788
85 отжимания = 2250
100 приседаний = 3020
Отправлено: 24.12.2025 23:01
День 35 СР за 16:39
+
65 подтягивания = 1723
85 отжимания = 2165
100 приседаний = 2920