you_rush
Дневники тренировок
Сотэнчик
you_rush[13.04.2016 11:09]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
winniegred
winniegred
Санкт-Петербург
DmitriyDmitriy
DmitriyDmitriy
Москва
MIXAN
MIXAN
Москва
Bamb
Bamb
Москва
Malinabm
Malinabm
Москва
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 13.04.2016 11:09
12.04.2016

[100.Весна]
День 22

Самочувствие странное, колёса таскал.)
В теме: Сотэнчик
Отправлено: 13.04.2016 11:08
11.04.2016

[100.Весна]
День 21

Разминка: стандарт
Подтягивания обычные
4х 3-7-7-7
Перерыв 60с

Самочувствие нормальное.
В теме: Сотэнчик
Отправлено: 13.04.2016 11:07
09-10.04.2016

[100.Весна]
День 19-20

Отдых и куча дел.
В теме: Сотэнчик
Отправлено: 13.04.2016 11:07
08.04.2016

[100.Весна]
День 18

Разминка: стандарт
Подтягивания обычные
4х 5-10-8-10
Перерыв 60с

Самочувствие нормальное.
В теме: Сотэнчик
Отправлено: 13.04.2016 11:05
06-07.04.2016

[100.Весна]
День 16-17

"Ночной" воркаут..😃
В теме: Сотэнчик
Отправлено: 13.04.2016 11:04
05.04.2016

[100.Весна]
День 15

Разминка: стандарт
Подтягивания обычные
4х 4-8-8-8
Перерыв 60с

Самочувствие нормальное.
В теме: Сотэнчик
Отправлено: 05.04.2016 12:49
04.04.2016

[100.Весна]
День 14

Разминка: стандарт
Подтягивания обычные
4х 4-7-7-7
Перерыв 60с

Самочувствие нормальное.
В теме: Сотэнчик
Отправлено: 04.04.2016 17:10
03.04.2016

[100.Весна]
День 13

Очень странное самочувствие, решил воздержаться.
В теме: Сотэнчик
Отправлено: 04.04.2016 17:08
02.04.2016

[100.Весна]
День 12

3 часа каталки в Снежкоме, думаю, соизмеримо с тренировкой 😃
В теме: Сотэнчик
Отправлено: 04.04.2016 17:07
01.04.2016

[100.Весна]
День 11

Вынужденный отдых после мигрени.
В теме: Сотэнчик
Отправлено: 01.04.2016 16:35
31.03.2016

[100.Весна]
День 10

Разминка: стандарт
Подтягивания обычные
4х 5-8-8-8
Перерыв 60с

Самочувствие нормальное, но как ощущал, что хотя бы упрощённую надо было делать, или вообще пропустить. Итого - мигрень)
В теме: Сотэнчик
Отправлено: 31.03.2016 10:42
30.03.2016

[100.Весна]
День 9

Разминка: стандарт
Подтягивания обычные
4х 5-8-8-8
Перерыв 60с

Самочувствие нормальное, пока увеличивать не надо.
В теме: Сотэнчик
Отправлено: 30.03.2016 12:29
29.03.2016

[100.Весна]
День 8

Разминка: стандарт
Подтягивания обычные
4х 5-8-8-8
Перерыв 60с

Самочувствие нормальное.
В теме: Сотэнчик
Отправлено: 29.03.2016 13:48
28.03.2016

[100.Весна]
День 7

Разминка: стандарт
Подтягивания обычные
4х 4-8-8-8
Перерыв 60с

Самочувствие нормальное.
В теме: Сотэнчик
Отправлено: 28.03.2016 11:44
27.03.2016

[100.Весна]
День 6

Опять отдых, вот так уже не надо)
В теме: Сотэнчик