Отправлено: 10.11.2015 14:44
<quote name=Yakimoff post="216557">
Подтягивания: было 10 сейчас 13
Присел и отдался по 40 раз...
Вес так и остался 90кг.
В общем около недели или дней 10 пропустил по тем или инным причинам. (.
Планирую дойти до конца, бросать не собираюсь.
Ребята (организаторы), большое вам спасибо. Программа интересная как по занятиям так и по теории).</quote>

Присел и отдался по 40 раз...

Жесть не дофига ли ты раз кому то там ОТДАЛСЯ за раз?
Отправлено: 10.11.2015 14:43
Tachkin

Обожаю смотреть реакцию на своё неадекватное поведение )

Мы бодры, веселы)
Отправлено: 10.11.2015 14:15
Simeon1

Так веселее, взорви людям сознание )
Отправлено: 10.11.2015 14:11
Simeon1

Видно что не знаешь меня)

Я как бы позже отписался, что тролил!

Посмотри на 7 страничке немного выше )
Отправлено: 10.11.2015 12:40
А У меня а у меня 5 звезда )

Может новый по новой зарегиться? дальше звёздочки плодить)
Отправлено: 10.11.2015 12:34
Ребята бухаем!!!!

У меня 5я Звезда!

Не поняли меня когда первый раз потролил )

Так... А теперь по серьёзке

Подтягивания Максимум количество:

Было Чистые (относительно) 15 Грязные 28
____________________________________________________________

Стало Чистые (относительно) 20 Грязные 37

Итог

По подтягиваниям добавил +5 +9
============================================================
Отжимание от брусьев

Было Чистые (относительно) 20 Грязные 30
____________________________________________________________

Стало Чистые (относительно) 30 Грязные 50

Итог

По брусьям добавил +10 +20
=============================================================

Отжимания от пола (свежачком)

Было 50 стало 100

Итог добавил +50

Приседания (свежачком)

Было 50 стало 100

Итог добавил +50




Отправлено: 10.11.2015 10:57
<quote name=WasD post="216215">
<quote name=Tolle post="216206">
А чего, правда Сане 19 лет, как в его профиле написано? Я думал ему лет 25.
Интересно, как WasD с ним закорешился? Ездят везде вместе, ведь у них 8 лет разницы.</quote>

Да, ему правда 19. Познакомились в Химках на воркаут мероприятии. Да там разница в возрасте не ощущается, Саня намного старше своих лет по мозгам, это все кто его знают подтвердят. </quote>

@ WasD

На трене мозг не нужен)
Отправлено: 10.11.2015 10:54
Подтягивания

Было 37 стало 20

Отжимания было 80 стало 50

Приседания было 15 стало 20

Я в восторге от программы всем удачи)
Отправлено: 05.11.2015 18:29
@Gunner89

Спасибо
Отправлено: 05.11.2015 16:39
СПАСИБО НЕГОДЯИ ПОРАДОВАЛИ!
Отправлено: 02.11.2015 11:50
http://workout.su/forum_thread/3805?page=10



Сюда заходим поддерживаем )

Белгород 2 е место VictorSav
Отправлено: 02.11.2015 11:47
VictorSav

Вес гири напиши, атак всё ОК!
Отправлено: 26.10.2015 17:17
<quote name=WasD post="212191">
<quote name=Xcarens post="212181">
<quote name=VictorSav post="212116">
Есть у кого-то желание поехать со мной (на моей машине) в Белгород на соревы, которые пройдут в субботу 31.10.? Выезд вечером 30го (в пятницу). Можно еще по городу погулять - вечером в вскр вернуться в Москву.</quote>

VictorSav

Чё за соревы? подробней пожалуйста! Думаю тоже вписаться </quote>

Ты раздел Мероприятия на сайте вообще не ценишь, да?)</quote>

После, того я перестал ценить шаурму, ценность окружающего мира упала в разы, так что нечему удивляться...
Отправлено: 26.10.2015 16:07
<quote name=VictorSav post="212116">
Есть у кого-то желание поехать со мной (на моей машине) в Белгород на соревы, которые пройдут в субботу 31.10.? Выезд вечером 30го (в пятницу). Можно еще по городу погулять - вечером в вскр вернуться в Москву.</quote>

VictorSav

Чё за соревы? подробней пожалуйста! Думаю тоже вписаться
Отправлено: 21.10.2015 09:49
WasD

Музыка просто жесть, если видео смотреть вечерком с закрытыми глазами, то явно не отрени думаешь)