Отправлено: 07.08.2024 23:27
Сегодня подтягивания - Лесенка W
От 1 до 10 - 10 до 1
Отправлено: 07.08.2024 09:43
JesusOnExtasy
Anton_Popov
Классный результат. А вам так важен уровень элиты? Чхать на них много и долго.
Просто хотел узнать какой щас движ по выходам)
в целом мне всё равно, но хочу достить хорошего результата.
Щас цель сделать 25 выходов силой со своими 69-70кг.
Сума сойти. Мощно. Я сейчас треню по 5 со своим весом, цель 8-10, но я веса почти ни когда не использую. Дадите совет по технике и как с весами тренить выходы?
Отправлено: 06.08.2024 13:14
Классный результат. А вам так важен уровень элиты? Чхать на них много и долго.
Отправлено: 06.08.2024 06:03
Сегодня Вторник выходы на 2.
3-4 подхода по 8 повторений
Отправлено: 06.08.2024 06:01
Решил попробовать сдать норматив легендарных Барбарианс. Объемные тренировки длинной в пол года - год.
Отправлено: 13.02.2022 08:59
Zaval_99
Anton_Popov
Zaval_99
Anton_Popov
Ярославль, есть кто для общей тренировки? Напишите, хоть кто нибудь. Давайте хоть раз в год, где то потреним.
У тебя 10 ноября в ленте на сайте сотки какой то парень спросил где ты тренишь. Мб вместе хотел.
Именно так, только на этом все и закончилось.))) Я ж написал где, ему в лс, ну и собственно все)))
Наверное больше не входил :(
Скорей всего так и есть
Отправлено: 13.02.2022 08:19
Zaval_99
Anton_Popov
Ярославль, есть кто для общей тренировки? Напишите, хоть кто нибудь. Давайте хоть раз в год, где то потреним.
У тебя 10 ноября в ленте на сайте сотки какой то парень спросил где ты тренишь. Мб вместе хотел.
Именно так, только на этом все и закончилось.))) Я ж написал где, ему в лс, ну и собственно все)))
Отправлено: 05.02.2022 07:19
Был застой в количестве повторений, подтягиваний, отжиманий. Купил жилет в магазине Воркаут шоп + грузики, потренил неделю, застоя нет, я сам его придумал)))))
Отправлено: 05.02.2022 07:14
Ярославль, есть кто для общей тренировки? Напишите, хоть кто нибудь. Давайте хоть раз в год, где то потреним.
Отправлено: 05.02.2022 07:09
Serke
WasD
yourfitnesslife везде поставил ссылки
Ни одной ссылки на его сайте не могу найти.
Я уже даже парсер запустил по всему сайту, так и не нашел ничего)))
Отправлено: 02.02.2022 17:14
Я имел в виду сайт магазина, не так выразился чуток. Точнее раздел упражнения.
Отправлено: 29.01.2022 00:01
Если кто то тренит в Дзержинском районе, отзовись, будем тренить в месте))
Отправлено: 28.01.2022 21:29
Да, твою же мать. Захожу на сайт и собсна. Печаль
Отправлено: 02.06.2021 21:34
Народ всем привет! Предлагаю собраться в выходные в парке Юбилейный.