/forums/comment/611433-i-data-ed3-3-i-p-reshil-poprobovat-sdat-normativ
Решил попробовать сдать норматив легендарных Барбарианс. Объемные тренировки длинной в пол года - год.
/forums/comment/611434-i-data-ed3-3-i-p-segodnja-vtornik-vyhody-na-2-p-p-3-4
Сегодня Вторник выходы на 2.
3-4 подхода по 8 повторений
/forums/comment/611510-i-data-ed3-3-i-p-segodnja-podtjagivanija-lesenka-w-p
Сегодня подтягивания - Лесенка W
От 1 до 10 - 10 до 1
