Xarakternik
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 16.03.2014 00:17
Хотелось бы освещения темы о визуализации конечного результата.</quote>

Можешь конкретизировать запрос? Будет инфо-пост про оптимальный результат, это оно?</quote>
Визуализация это я имею ввиду, что, к примеру, во время выполнения упражнений надо не на отвлеченные темы размышлять, а представлять мышцу которая сейчас работает, и в целом иметь представление о своей конечной цели, тоесть представлять себя таким каким хочеш стать, тот же Арни говорит что такие приемы значительно улучшают результат тренировок
Отправлено: 15.03.2014 19:42
Хотелось бы освещения темы о визуализации конечного результата.
Отправлено: 16.03.2014 00:17
Хотелось бы освещения темы о визуализации конечного результата.</quote>

Можешь конкретизировать запрос? Будет инфо-пост про оптимальный результат, это оно?</quote>
Визуализация это я имею ввиду, что, к примеру, во время выполнения упражнений надо не на отвлеченные темы размышлять, а представлять мышцу которая сейчас работает, и в целом иметь представление о своей конечной цели, тоесть представлять себя таким каким хочеш стать, тот же Арни говорит что такие приемы значительно улучшают результат тренировок
Отправлено: 15.03.2014 19:42
Хотелось бы освещения темы о визуализации конечного результата.
Отправлено: 16.03.2014 00:17
Хотелось бы освещения темы о визуализации конечного результата.</quote>

Можешь конкретизировать запрос? Будет инфо-пост про оптимальный результат, это оно?</quote>
Визуализация это я имею ввиду, что, к примеру, во время выполнения упражнений надо не на отвлеченные темы размышлять, а представлять мышцу которая сейчас работает, и в целом иметь представление о своей конечной цели, тоесть представлять себя таким каким хочеш стать, тот же Арни говорит что такие приемы значительно улучшают результат тренировок
Отправлено: 15.03.2014 19:42
Хотелось бы освещения темы о визуализации конечного результата.
Отправлено: 10.03.2014 13:22
Подтягивания (ежедневная смена вида хвата)6 раз
Приседания 25 раз
Отжимания на кулаках 20 раз
Подъем на носки 12 раз на каждую ногу
Пресс(день нижний, день верхний отдел) 25 раз
Итого 5 кругов, пятый дался тяжко, но если завтра не будет крепатуры так и продолжу
Отправлено: 10.03.2014 11:12
10 День пошел хорошо!

Посоветуйте недорогие витамины. Я в интернете поискал склоняюсь пока к АлфаВит Эффект, кто что знает о них?</quote>
Эфект вообще нулевой, если Витрум, к примеру, хотябы мочу красит, то от Алфавит даже такого эфекта замечено не было, после месяца приема простудился на ровном месте. А вообще на просторах инэта читал, что витаминные комплексы усваиваются очень плохо лучше побольше есть фруктов и овощей, хоть и не сезон плюс рыбий жир
Отправлено: 10.03.2014 13:22
Подтягивания (ежедневная смена вида хвата)6 раз
Приседания 25 раз
Отжимания на кулаках 20 раз
Подъем на носки 12 раз на каждую ногу
Пресс(день нижний, день верхний отдел) 25 раз
Итого 5 кругов, пятый дался тяжко, но если завтра не будет крепатуры так и продолжу
Отправлено: 10.03.2014 11:12
10 День пошел хорошо!

Посоветуйте недорогие витамины. Я в интернете поискал склоняюсь пока к АлфаВит Эффект, кто что знает о них?</quote>
Эфект вообще нулевой, если Витрум, к примеру, хотябы мочу красит, то от Алфавит даже такого эфекта замечено не было, после месяца приема простудился на ровном месте. А вообще на просторах инэта читал, что витаминные комплексы усваиваются очень плохо лучше побольше есть фруктов и овощей, хоть и не сезон плюс рыбий жир
Отправлено: 10.03.2014 13:22
Подтягивания (ежедневная смена вида хвата)6 раз
Приседания 25 раз
Отжимания на кулаках 20 раз
Подъем на носки 12 раз на каждую ногу
Пресс(день нижний, день верхний отдел) 25 раз
Итого 5 кругов, пятый дался тяжко, но если завтра не будет крепатуры так и продолжу
Отправлено: 10.03.2014 11:12
10 День пошел хорошо!

Посоветуйте недорогие витамины. Я в интернете поискал склоняюсь пока к АлфаВит Эффект, кто что знает о них?</quote>
Эфект вообще нулевой, если Витрум, к примеру, хотябы мочу красит, то от Алфавит даже такого эфекта замечено не было, после месяца приема простудился на ровном месте. А вообще на просторах инэта читал, что витаминные комплексы усваиваются очень плохо лучше побольше есть фруктов и овощей, хоть и не сезон плюс рыбий жир
Отправлено: 08.03.2014 22:05
to Kiss9
што за бред ты выкладываеш? какое перенаселение? у тебя в стране годовая убыль населения 700 000! И вообще к чему эта ахинея в этом инфопосте и в этот день?
Отправлено: 08.03.2014 10:21
8-й ДЕНЬ, ДЕНЬ ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ!!!
Интервальный бег, и все пока, побежал за цветами!!!


С 8 марта Вас Уважаемые и Лбимые ДАМЫ!!!!

Да да и на нашем сайте и форуме есть дамы!!!

Все убежал, круги вечером!!!

Всем Удачи!!! Идем Дальше!!!</quote>
+100500 присоединяюсь
Ну вы шо парни какой баланс калорий? В первую очередь нужно поздравить с Международным женским днем наших бабушек, мам, сестер, жен и подруг, а уж потом калории
Отправлено: 08.03.2014 22:05
to Kiss9
што за бред ты выкладываеш? какое перенаселение? у тебя в стране годовая убыль населения 700 000! И вообще к чему эта ахинея в этом инфопосте и в этот день?