Отправлено: 05.03.2022 21:01
👍
Отправлено: 09.08.2021 17:05
А разминка присутствовала перед тренировкой?)
Отправлено: 02.07.2021 22:16
Yevhen
Stayfit
Спасибо тебе огромное
В теме: TRENYA
Отправлено: 02.07.2021 22:12
Yevhen
А на втором скриншоте?)
В теме: TRENYA
Отправлено: 02.07.2021 18:34
Yevhen
развивающая подтягивания. у Трухановца была похожая схема.
3* (4макс- 1 мин) 5 мин

Привет) Как программа называется которая на скриншоте?
В теме: TRENYA
Отправлено: 10.02.2021 09:45
<quote name=Ballista post="564582">
3 можно использовать для отжиманий за голову на трицпес, или горизонт делать как ганнибал</quote>

Насколько я помню это называется "Французские отжимания"
Отправлено: 03.02.2021 15:36
Привет всем.

23 числа будут соревнования. Там будут много разных направлений, но одно направление которые я не понимаю как мне к нему подготовиться, это максимальное количество отжиманий за 30 секунд. Подскажите пожалуйста что тренировать и как. Спасибо.
Отправлено: 05.09.2020 22:04
+3=26782
Отправлено: 05.09.2020 17:56
+2=26779
Отправлено: 04.06.2020 17:24
Мне в перчатках не удобно вообще тренироваться. Лежат где-то припадают пылью. Да и к тому же когда перешел на новую площадку стали они медленнее расти и я кстати заметил одну интересную штуку, чем меньше труба на турнике - тем быстрее растут мозоли. Возможно это мне так кажется.
Отправлено: 12.04.2020 10:55
Сегодня был на спортивной площадке, проехали 3 полицейских машины и нечего не сделали. :flushed:😳 Рядом находиться полицейский участок, возможно они ехали заканчивать рабочий день, про это я не знаю. Но факт остается фактом :grinning:😀
Отправлено: 07.04.2020 18:14
Ребята у которых запретили быть на спортивных площадках, как вы сейчас тренируетесь? И вообще как действует этот закон? Можно быть только одному на площадке или полный запрет вообще? Слышал в нашем селе что кому-то сегодня выписали штраф на 18.000 гривен зато что он был с ребенком в парку. И кстати сразу извиняюсь если не в тему написал.
Отправлено: 03.04.2020 17:28
<quote name=Archie78 post="541624">
Не знаю хорошие площадки или нет, у нас других нету(

https://workout.su/areas/10577-N10577-malenkaja-homuty?context=user&user=119886

https://workout.su/areas/10578-N10578-malenkaja-sovetskaja?context=user&user=119886</quote>

Еще добавил немного новых площадок ( Если их так можно назвать ) :smile:😄

https://workout.su/areas/10656-N10656-malenkaja-sovetskaja?context=user&user=119886

https://workout.su/areas/10658-N10658-malenkaja-sovetskaja?context=user&user=119886

https://workout.su/areas/10659-N10659-bolshaja-sovetskaja?context=user&user=119886
Отправлено: 01.03.2020 22:33
Я использовал раньше GymKeeper, для воркаута очень такое себе,
для зала - отлично. Но если захотеть, то можно использовать и для воркаута.
Отправлено: 01.03.2020 22:26
Я в 15 лет начал заниматься, чисто подтягивался с друзьями, вообщем не очень парился за результат. Сейчас 16 лет, думаю серьёзно начать заниматься.