/forums/comment/334955-quote-name-vyxodnadve-post-334949-dobavljaj-ljubuju
04.04.2017 07:45
<quote name=Vyxodnadve: post="334949">
Добавляй любую приставку ,вкладывай свой смысл.</quote>
Да хоть и не добавляй. Слово общее и все, давно об этом говорил.
живи так, как будто от этого зависит твоя жизнь
/forums/comment/334984-quote-name-leo-g-post-334955-quote-name-vyxodnadve
04.04.2017 08:48
<quote name=Leo_G: post="334955">
<quote name=Vyxodnadve: post="334949">
Добавляй любую приставку ,вкладывай свой смысл.</quote>
Да хоть и не добавляй. Слово общее и все, давно об этом говорил.</quote>
Да ты прав в квадрате.Глупости эти с границами,%,и т.д.Главное дух и основные принципы.Все остальное бред,суета и ЭГО.Причем эго явно не простого занимающегося( читай наше).Парням просто хочется ощущения избранности,признания и т.п.вещей.
/forums/comment/334995-ja-starajus-dazhe-ne-zahodit-na-jeti-srachnye-forumy
04.04.2017 09:02
Я стараюсь даже не заходить на эти срачные форумы,чтоб по кругу не спорить.А потом зайду и не удержусь😕 .Или в других темах увижу и опять не сдержусь😦 .Бред это все и суета.
/forums/comment/334998-malenkaja-istorija-osvoenija-jelementov-dolgaja
04.04.2017 09:05
Маленькая история освоения элементов.Долгая история.Первые видео после 8 ми месяцев от начала занятий статикой.14 год.Дальше 15 год.

/forums/comment/335167-segodnja-shodil-na-ulicu-pozanimalsja-statikoj-bolshe
04.04.2017 17:37
Сегодня
Сходил на улицу позанимался статикой.Больше часа.
Опять без системы ,интуитивно.
Передний вис тяжело( после выходов на макс,хоть и пара дней прошло)
Флажок лучше.Намного лучше.А то на работе хорошо получалось,а на улице было плохо.(на разных конструкциях выполняю).
Закрытый планш неплохо+ суперсетом добавил упор на брусьях.
Ласточку снимал и правил технику.До сих пор не идеально- то ноги высоко,то прогиб,но по ощущениям не тяжело.
Сделал мини фристайл пару раз: капитанский выход( низкого турника нет чисто чтобы сесть на высокий+ упор под турником+ ласточка.
Делал все упражнения кругами,отдых небольшой,без максимумов,не усираясь.
/forums/comment/335173-quote-name-05592-post-334911-quote-name-vyxodnadve
04.04.2017 17:51
<quote name=05592: post="334911">
<quote name=Vyxodnadve: post="334824">
Не пошел вечером на турник.Если завтра погода будет хорошая на уличную площадку пойду статику тренить.</quote>
Саш, хоть пару фоток (вис, флажок)</quote>
Летом займусь по программе Муромова плотно.Определился.На страницу добавил ее на свою.
Уже пробовал адаптированный под себя вариант.Рабочая.Но тогда подтягивания и брусья тяжело тренил.А они мешают.
Вот там тренировки и буду записывать.Чтоб прогресс отследить.
Сейчас хвастать нечем.Особых прогрессов нет.Нужна концентрация именно на статике,чтобы был хороший прогресс.

Хотя есть видео после 8 ми месяцев занятий статикой от начала..Прикольное- думал уже получается- снял и долго смеялся.
Дальше тоже снимал.Прогрессы.Могу сделать подборку прогресса и текущего уровня.Но сразу скажу он не высок.Вообще статика очень тяжело идет.Жопа тяжелая😁 .Вот и решил летом акцент сделать на статике и выходах.

Вообще давно не делал контрольных замеров статики на полном восстановлении.Вот перед летом с этого начну программу.Для наглядности.
/forums/comment/335179-segodnja-vot-dumaju-eshhe-vecherom-trenirovku-provesti
04.04.2017 18:05
Сегодня вот думаю еще вечером тренировку провести


Энетотерапевтическую!На прошлых тренировках-
Розовое было Ламбруско,потом белое.Сегодня интуитивно красное полусладкое будет.Жену выгуливать пойду- на месте опрелелюсь.Вот тоже в одну харю тренироваться приходится.Не пьет любимая принципиально,никак вместе тренироваться не хочет.
/forums/comment/335189-quote-name-vyxodnadve-post-335173-mogu-sdelat
04.04.2017 18:31
<quote name=Vyxodnadve: post="335173">
Могу сделать подборку прогресса и текущего уровня</quote>
Я думаю многим будет интересно.
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/335213-quote-name-vyxodnadve-post-335179-vot-tozhe-v-odnu
04.04.2017 20:06
<quote name=Vyxodnadve: post="335179">
Вот тоже в одну харю тренироваться приходится.</quote>

Саша, поддержу тебя пожалуй сегодня. Нашел остаток красного сухого местного; хоть так пусть будет виртуальный у нас воркаут)))

живи так, как будто от этого зависит твоя жизнь
/forums/comment/335259-quote-name-leo-g-post-335213-quote-name-vyxodnadve
04.04.2017 21:19
<quote name=Leo_G: post="335213">
<quote name=Vyxodnadve: post="335179">
Вот тоже в одну харю тренироваться приходится.</quote>

Саша, поддержу тебя пожалуй сегодня. Нашел остаток красного сухого местного; хоть так пусть будет виртуальный у нас воркаут)))

</quote>
Люблю воркаут.


У меня попроще.Доча блинов напекла.
Кошак у тебя супер.У меня попроще.

Да будет воркаут в кайф и на пользу.Воркаутеры всех стран присоединяйтесь!
/forums/comment/335261-quote-name-05592-post-335189-quote-name-vyxodnadve
04.04.2017 21:23
<quote name=05592: post="335189">
<quote name=Vyxodnadve: post="335173">
Могу сделать подборку прогресса и текущего уровня</quote>
Я думаю многим будет интересно.</quote>
Сделаю на днях.Я сам считаю что интереснее смотреть как тяжко идет.Чем когда все уже супер!
/forums/comment/335267-druzja-krasivuju-temu-podnjali-ne-budu-agitirovat-o
04.04.2017 21:32
Друзья красивую тему подняли. Не буду агитировать о вреде и пользе, мне нравится 😃 :star:⭐ :star:⭐ :star:⭐ :star:⭐ :star:⭐ (коньяк)
Продление жизни?! То что я для себя выбрал, это и будет моим лекарством или ядом который меня убьёт.
(Олег Левченко)
/forums/comment/335270-quote-name-oleg196925-post-335267-druzja-krasivuju
04.04.2017 21:34
<quote name=oleg196925: post="335267">
Друзья красивую тему подняли. Не буду агитировать о вреде и пользе, мне нравится 😃 :star:⭐ :star:⭐ :star:⭐ :star:⭐ :star:⭐ (коньяк)</quote>
[задумчиво] коньяк, говоришь... 😉 🆒 😁
Я хочу - а значит, я это могу!
/forums/comment/335278-quote-name-oleg196925-post-335267-druzja-krasivuju
04.04.2017 21:43
<quote name=oleg196925: post="335267">
Друзья красивую тему подняли. Не буду агитировать о вреде и пользе, мне нравится 😃 :star:⭐ :star:⭐ :star:⭐ :star:⭐ :star:⭐ (коньяк)</quote>
Тебе хорошооооо.У Вас натурпродукт!Аж завидно! Не магазинная фигня!
/forums/comment/335282-sanja-sam-znaesh-jeto-kak-sport-glavnoe-ne
04.04.2017 21:51
Саня, сам знаешь это как спорт, главное не перетренироваться, а то и от хорошей тренировки заболеть можно😁
Продление жизни?! То что я для себя выбрал, это и будет моим лекарством или ядом который меня убьёт.
(Олег Левченко)