96 й день Организм в шоке ,скулит и спршивает * ты чё хозяин с дуба рухнул * по существу планка 3 по 60 сек перерыв между 20 сек ,1й-3й круг алмазные(широкие)- 10 присед сумо- 30 подтягив- 5 вис 7сек НА 4м круге широкие отжимания сделал- 20, вис после подтяг 10 сек на 5м кругу добавил в алмазных сделал- 15 подтягив- 6 вис 11сек. Вообще на последнем круге стараюсь сделать на максимум
Я не Стар Пёр , Я Супер Стар .