/forums/comment/248451-bylo-by-horosho-esli-b-k-oprosniku-prilagalas
08.04.2016 09:49
Было бы хорошо, если б к опроснику прилагалась табличка с оценкой ответов... ну ответил я на вопросы, но это для меня и так не было тайной, а если б в итоге был бы что-то вроде:
"Если вы сказали столько-то ДА, то вы такой-то и вам стоит задуматься над...."
или
"Если вы в этом вопросе ответили ДА, то это обозначает то-то, а вот в вопросе таком-то НЕТ, то это означает то-то..."...
Или я что-то пропустил? Просто ответил на все эти вопросы я для себя ничего нового не увидел и не обнаружил...
А в целом Инфо-пост хороший.
"Если сказал, что не брал, значит не отдам!" © 😌
/forums/comment/248452-1-2-3-7-8-9-14-u-devushki-3-6-8-10-13-16-17-u-menja
08.04.2016 09:49
1 2 3 7 8 9 14 - у девушки
3 6 8 10 13 16 17 - у меня.



Девушка на диете сидит, ей простительно. А я вот призадумался...
Каждый человек имеет в сутках 24 часа. Разница лишь в том, что кто-то идет к цели, а кто-то ищет отговорки.
/forums/comment/248453-poleznyj-post-ochen-legko-slishkom-uvlechsja-poterjat
08.04.2016 09:50
Полезный пост - очень легко слишком увлечься, потерять связь с реальностью и дойти до состояния "тренировки утром и вечером каждый день + безуглеводка" - убить щитовидку и прочие прелести получить). Поэтому такие "отрезвляющие" посты нужны тем, кто имеет тенденцию загонять себя - напоминание о том, что, в первую очередь, мы все пришли сюда за здоровьем)
/forums/comment/248457-quote-name-wasd-post-248385-img-http-workout-su
08.04.2016 09:55
<quote name=WasD post="248385">


3. Компульсивное переедание

Это самые популярные представители, но ими все не ограничивается. Часто РПП соседствует с такими расстройствами психики как депрессии, тревожность, обсессивно-компульсивные расстройства. Люди с признаками РПП становятся одержимы едой, своим весом и телосложением.

</quote>

Это к сожалению про меня 😦 Благо толстушкой я себя не считаю и регулярно занимаюсь спортом, когда нет проблем со здоровьем, а проблемы возникают именно в такие моменты, я нервничаю - переедаю - задыхаюсь - лечусь - с новыми силами берусь за контроль. По этому мне постоянно говорят, что у меня навязчивая идея похудеть. Я перефразирую, у меня навязчивая идея нормализовать свое психическое состояние и как следствие отношение к еде.

У меня нет стремления кому-то что-то доказать, я доказываю себе, что могу стать еще лучше и еще сильней с каждой тренировкой!
(С)Дуэйн Джонсон
/forums/comment/248462-ogrudko-spasibo-ochen-klassnyj-post-vot-ssylki-na
08.04.2016 10:25
ogrudko
спасибо, очень классный пост.
вот ссылки на рассказ девушки, справившейся с РПП
читать жутко, честно

http://pics.ru/nasha-chitatelnitsa-delitsya-opytom-anoreksii

http://pics.ru/nasha-chitatelnitsa-delitsya-opytom-bulimii
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/248468-quote-name-brom-post-248391-mozhet-prosto-rubriku
08.04.2016 10:49
<quote name=Brom post="248391">
может просто рубрику новую создать?
УТРЕННЯЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОЧТА</quote>
))))))
Кстати, для многих будет очень актуально. 😃
/forums/comment/248474-oh-kakoj-poleznyj-post-kompulsivnoe-pereedanie-jeto
08.04.2016 10:57
Ох, какой полезный пост!
Компульсивное переедание - это про меня.
Из-за этого и все проблемы, которые возникают при похудении.
<quote name=Malinabm post="248462">
вот ссылки на рассказ девушки, справившейся с РПП</quote>
а про компульсивное переедание есть подобный пост?
/forums/comment/248477-quote-nadja2809-quote-nikogda-by-ne-podumala
08.04.2016 11:09
Nadja2809:>
</quote>
😃 Никогда бы не подумала, стройная, спортивная девушка
У меня нет стремления кому-то что-то доказать, я доказываю себе, что могу стать еще лучше и еще сильней с каждой тренировкой!
(С)Дуэйн Джонсон
/forums/comment/248485-quote-name-wasd-post-248387-vnimanie-jetogo-info
08.04.2016 11:49
<quote name=WasD post="248387">
!!! ВНИМАНИЕ !!!

Этого инфо-поста не было в предыдущем запуске, Олег ogrudko написал его для этого запуска впервые, поэтому мы будем очень благодарны вам за обратную связь! 😃 Пишите свои мысли по теме + впечатления от поста и насколько он нужен в программе и все такое 😃</quote>
РПП-это же

чревоугодие

один из 7-ми смертных грехов. У кого РПП всем на исповедь и причастие.
/forums/comment/248488-quote-name-sas-post-248485-rpp-jeto-zhe-chrevougodie
08.04.2016 11:51
<quote name=sas post="248485">
РПП-это же чревоугодие один из 7-ми смертных грехов.</quote>
Анарексикам тоже на причастие? Их чревоугодию учить будут?
/forums/comment/248494-5-6-12-12-12-12-den-39
08.04.2016 12:20
5*6-12-12-12|12
День 39.
/forums/comment/248495-quote-name-nadja2809-post-248474-a-pro-kompulsivnoe
08.04.2016 12:23
<quote name=Nadja2809 post="248474">
а про компульсивное переедание есть подобный пост?</quote>
отдельного нет
по второй ссылке она пишет про опыт булимии

Name:>
В булимии жить очень тяжело, куда тяжелее, чем в анорексии. Анорексия дает всемогущество, булимия его отнимает. Она явно показала мне, насколько конечны мои силы.
Боишься поправиться? Жир вызывает панику? Не нуждаешься в пище? Хочешь контролировать себя? Ну, так окунись в свой персональный ад, где никакого контроля нет, а ты руками ешь масло из пачки, блюешь, падаешь в обмороки и плачешь у унитаза.
Это хорошая иллюстрация слабости того, что люди называют волей, и встреча со своей телесностью — какой бы она не была. В этом всем, как ни абсурдно, заключена огромная сила и поддержка — если находятся идеи, помогающие ей воспользоваться. С этой поддержкой мне удалось вылезти из нервной анорексии.</quote>
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/248496-quote-name-malinabm-post-248495-po-vtoroj-ssylke-ona
08.04.2016 12:32
<quote name=Malinabm post="248495">
по второй ссылке она пишет про опыт булимии</quote>
не, булимия - это уже перебор, всё не настолько тяжело. 😃
/forums/comment/248497-den-39-razminka-5-5-10-10-10-10-zaminka-polet
08.04.2016 12:34
День 39.

Разминка.
5*5-10-10-10/10.
Заминка.

Полет нормальный.
Последние дни обратил внимание на то, что 3,4 круги делать легче всего. Интересно, в чем дело?

Всем успехов!
/forums/comment/248515-quote-name-edelweis-post-248477-nikogda-by-ne
08.04.2016 12:55
<quote name=Edelweis post="248477">
Никогда бы не подумала, стройная, спортивная девушка</quote>
За комплимент спасибо. 😃
Но компульсивное переедание - это же не только когда ты на неделю (или на месяц) бросаешь правильно питаться, это в том числе, если ты в течение дня питаешься правильно, а в 8 вечера, по дороге с работы домой, покупаешь шоколадку, сырок, мороженое и вафельку "на всякий случай". И по пути до дома всё это съедаешь. А вот это в полный рост про меня! Я, собственно, на этом-то 8 кг и набрала в свое время. Сейчас-то я, конечно, стараюсь себя в руках держать, но тоже не всегда получается. Иногда, если пострессую нормально, появляется такое чувство: "да пошло оно всё в баню, я либо съем шоколадку, либо убью сейчас кого-нибудь!" Ну, и "понеслась Косая в баню"!
И из списка признаков у меня в полный рост присутствуют 1, 3, 7, 10, 13, 15. Так это треть из списка. 😃 Особенно касательно 15 - очень люблю докторскую колбасу с сахаром. Поэтому стараюсь не иметь дома ни того, ни другого. 😃