/forums/comment/244878-den-26-chetvert-stodnevki-pozadi-otmetil-veloprogulkoj
День 26. Четверть стодневки позади. Отметил велопрогулкой на 25 киломтров) А в целом сегодня выходной.
Каждый человек имеет в сутках 24 часа. Разница лишь в том, что кто-то идет к цели, а кто-то ищет отговорки.
/forums/comment/244883-nemnogo-perepisal-post
Немного переписал пост.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/244896-den-dvadcat-shestoj-pervye-travmy-segodnja-na-vtorom
День двадцать шестой.Первые травмы.
Сегодня на втором круге появилась боль в левом колене,пришлось круги доделывать,перенося больше веса на правую ногу (тогда боль не ощущалась).Круги прошли нормально,даже сил осталось с хорошим запасом,но на заминку времени не было и я её не стал делать,тем более,что движение продолжалось . . .
А вот вечером я как-то неловко встал из не истественного положения лёжа,и что-то испортилось справа в пояснице((Появилась боль,двигаться стало тяжко . . .сейчас немного лучше,но всё равно,сильно беспокоит . . .если не пройдёт - со стодневки могу вылететь((( Завтра день растяжки (который,по всей видимости,станет днём отдыха
) поэтому денёк на восстановление есть. Камрады!Что посоветуете?Как побороть недуг?Или тупо обезбаливающих натрескаться и тренить?
Не отступать и не сдаваться!
/forums/comment/244903-quote-name-toxanevsky-post-244896-ili-tupo
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/244906-26-j-den-segodnja-u-menja-den-otdyha
26-й день.
Сегодня у меня день Отдыха!
/forums/comment/244913-b-url-http-workout-su-forum-thread-8020-page-2-244912
<url="http://workout.su/forum_thread/8020?page=2#244912">День 26. Необычная тренировка! </url>
Сегодня тренировался со своей девушкой
Было круто! Попробуйте и вы 
/forums/comment/244922-27-03-2016-02-11-26-j-den-pozadi-kak-vsegda-podvel
27.03.2016 02:11
26-й день позади. Как всегда подвел интернет, не получилось выложить пост. Тренировка прошла на ура, как и планировал добавил одно повторение в подтягивания, выполнил все целиком, но последний круг дался с трудом. Результаты: 5*10,17,17,17. Заминка: Лесенка на брусьях до 5-ти с фиксацией в нижней и верхней точке по 3 сек. От планки взяли выходной) Всем добра!
/forums/comment/244998-u-menja-kstati-ves-padaet-a-silovye-pokazateli-rastut
У меня кстати вес падает, а силовые показатели растут )))
/forums/comment/245011-quote-name-kedzo-post-244998-u-menja-kstati-ves
У меня кстати вес падает, а силовые показатели растут )))</quote>
Логично же)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/245039-ja-vot-ne-pojmu-nikak-ni-u-kogo-problem-s-sustavami-i
Я вот не пойму никак . . .ни у кого проблем с суставами и растяжениями не бывает что ли?!Неужели никто мазь какую-нибудь посоветовать не может?!
Я Капсикамом намазался утром - стало легче. . .
Не отступать и не сдаваться!
/forums/comment/245041-po-internetu-ne-vidno-chto-s-toboj-proizoshlo-luchshe
По интернету не видно, что с тобой произошло
Лучше бы к врачу, наверное
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/245067-quote-name-toxanevsky-post-245039-ja-vot-ne-pojmu
Я вот не пойму никак . . .ни у кого проблем с суставами и растяжениями не бывает что ли?!Неужели никто мазь какую-нибудь посоветовать не может?!
Я Капсикамом намазался утром - стало легче. . .</quote>
/forums/comment/245113-26-marta-subbota-den-dvadcat-shestoj-vechernjaja
26 марта (суббота)
день двадцать шестой.
вечерняя тренировка:
прогулка пешком на 4 км;
5х(6-20-25-20), отдых между кругами 55-60 сек.
чтобы пройти 1000 шагов нужно сделать первый шаг
/forums/comment/245175-quote-name-ogrudko-post-245067-quote-name-toxanevsky
Я вот не пойму никак . . .ни у кого проблем с суставами и растяжениями не бывает что ли?!Неужели никто мазь какую-нибудь посоветовать не может?!
Я Капсикамом намазался утром - стало легче. . .</quote>
Не занимайтесь ерундой
</quote>
Не отступать и не сдаваться!
/forums/comment/245177-quote-name-malinabm-post-245041-po-internetu-ne-vidno
По интернету не видно, что с тобой произошло
Лучше бы к врачу, наверное </quote>
Не занимайтесь ерундой</quote>
Или только посты повторять год за годом?
Я попросил посоветовать какую-нибудь мазь для суставов и пр.,а в ответ "Не занимайтесь ерундой!" . . . .Это как понимать?
Не отступать и не сдаваться!
