331293 участник 2446 городов
4 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
100-дневный воркаут 2016 (Весна)
10860
113
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
Вперед
/forums/comment/246945-den-33-trenazhernyj-zal-opjat-g
IgoZhi62rus
Шацк
02.04.2016 19:28
День 33.Тренажерный зал.Опять
/forums/comment/247069-den-34-uzhe-2-den-dozhdina-na-ulice-dazhe-ne-znaju
IgoZhi62rus
Шацк
03.04.2016 09:10
День 34.Уже 2 день дождина на улице,даже не знаю выходить или дома тренироваться)
/forums/comment/247277-den-34-4h4-6-6-6
IgoZhi62rus
Шацк
04.04.2016 07:11
День 34. 4х4,6,6,6.
/forums/comment/247424-vchera-vozvrashhalsja-v-100-dnevnyj-grafik-segodnja
IgoZhi62rus
Шацк
04.04.2016 15:49
Вчера возвращался в 100 дневный график.Сегодня растяжка.День 35.
/forums/comment/247767-den-36-5h6-13-13-10
IgoZhi62rus
Шацк
05.04.2016 21:19
День 36. 5х6,13,13,10.
/forums/comment/248015-den-37-3h7-14-14-11-1h5-14-14-11-1h5-potoropilsja
IgoZhi62rus
Шацк
06.04.2016 19:53
День 37.
3х7,14,14,11. 1х5,14,14,11. 1х5.
Поторопился завтра сбавлять.
/forums/comment/248308-den-38
IgoZhi62rus
Шацк
07.04.2016 20:00
День 38 -
/forums/comment/248766-den-39-5h6-14-13-11
IgoZhi62rus
Шацк
09.04.2016 15:06
День 39. 5х6,14,13,11.
/forums/comment/248768-quote-name-konstantinmsc-post-240496-quote-name
IgoZhi62rus
Шацк
09.04.2016 15:08
<quote name=
KonstantinMsc
post="240496">
<quote name=
IgoZhi62rus
post="239750">
День 11.
4х6,11,11,11. Тренил дома.
До стадиона я не дошел.Речушка разошлась и переходы затопило.Весна)
</quote>
Ого, а можно фото?
</quote>
Воды было меньше чем сейчас)
/forums/comment/248789-igozhi62rus-kapec
KonstantinMsc
Москва
09.04.2016 17:19
IgoZhi62rus
Капец)
Спорт это вектор силы, постоянный в направлении
<url="http://www.youtube.com/watch?v=Qb40lhglAnI">
"правды"
</url>
.
/forums/comment/248977-den-40-ne-propushhen-byl-trenil-na-v-posadke
IgoZhi62rus
Шацк
10.04.2016 11:56
День 40 не пропущен был.Тренил на в посадке,подтягивался на ветке)
5х6,14,14,11.Воды только не взял,чуть не помер там
/forums/comment/249030-den-41-5h6-14-14-11
IgoZhi62rus
Шацк
10.04.2016 15:40
День 41.5х6,14,14,11.
/forums/comment/249186-den-42-rastjazhka-zavtra-eshhe-krug
IgoZhi62rus
Шацк
11.04.2016 09:53
День 42.Растяжка. Завтра еще круг
/forums/comment/249386-ne-bylo-rastjazhki-byla-utrom-progulka-v-15-km-m
IgoZhi62rus
Шацк
11.04.2016 22:02
Не было растяжки.Была утром прогулка в 15 км м другом.Вечером спаринг немного.Меня мелкие толпой гасили
/forums/comment/249843-43
IgoZhi62rus
Шацк
13.04.2016 11:50
43 -
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
575360
2065
Подтягивания
WasD
[28.03.2024 16:39]
468398
2933
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
307468
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
275912
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
232039
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228295
214
Отжимания от пола
WasD
[28.03.2024 15:36]
218229
649
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
162367
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
154808
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
153945
1049
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[29.03.2024 01:54]
3370
73
Подтягивания
WasD
[28.03.2024 16:39]
468398
2933
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
43745
229
Отжимания от пола
WasD
[28.03.2024 15:36]
218229
649
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k
[26.03.2024 13:31]
604
4
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
275912
1081
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[24.03.2024 21:37]
21139
143
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[24.03.2024 11:54]
142767
1496
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy
[15.03.2024 08:31]
12869
12
Темп бега
Tolle
[08.03.2024 23:48]
3866
8
Популярные дневники
Live your life
Brom
[28.03.2024 17:34]
453542
5000
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
378407
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[28.03.2024 23:02]
304841
7041
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
297037
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
250092
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[24.03.2024 12:05]
239775
2236
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
209407
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
205543
1250
Вспомнить всё!
AK83
[26.03.2024 19:29]
192689
3078
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
167600
322
Дневники тренировок
трень 2
Anastasia13
[29.03.2024 07:51]
93200
1129
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[29.03.2024 01:52]
107
5
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[29.03.2024 01:28]
5842
186
Пресс к лету 2024
Lawnmover
[29.03.2024 01:27]
496
16
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[28.03.2024 23:02]
304841
7041
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[28.03.2024 22:53]
8537
383
Сотка март 2024
Enidy_K
[28.03.2024 21:45]
1175
34
сезон 66-67
AlexBi
[28.03.2024 21:26]
47631
328
Тренировки
Shalinoy
[28.03.2024 20:48]
37554
745
Live your life
Brom
[28.03.2024 17:34]
453542
5000