/forums/comment/242759-den-19-byl-ne-propushhen-4h6-12-12-12
День 19 был не пропущен.4х6,12,12,12.
/forums/comment/242852-sdelal-turnik-teper-potrenju-u-doma
Сделал турник)Теперь потреню у дома)
/forums/comment/242991-den-20-byl-ne-propushhen-4h6-12-12-12-segodnja-den-21
День 20 был не пропущен.4х6,12,12,12.
Сегодня День 21 и растяжка.Завтра добавляю круг.
/forums/comment/243595-metjot-krasota8-a-ja-tak-i-ne-potrenil-pridetsja-idti
Метёт,красота
А я так и не потренил)Придется идти)Пропускать опять не хочется,еще чего тут повышение кругов а я пропустил.
/forums/comment/243630-den-22-5h6-12-12-12-samaja-zhestokaja-trenirovka-do
День 22.
5х6,12,12,12. Самая жестокая тренировка.До сих пор не отошел.Устал уже на 2.Еле 3 круга доделал.Через Пи**8ц какую силу.За всё время 100 дневки так не уставал.
"Если бы это было так просто,все бы это делали"
/forums/comment/243727-nichego-ne-bolit-g
Ничего не болит
/forums/comment/243931-den-23-5h6-12-12-12-segodnja-vse-otlichno-kak-budto
День 23.
5х6,12,12,12.
Сегодня все отлично!
Как будто вчера на 2 круге не подыхал)
/forums/comment/244215-den-24-5h6-12-12-12
/forums/comment/244613-esli-den-22-samaja-zhestkaja-trenja-to-segodnja-v-25
Если день 22 самая жесткая треня,то сегодня в 25 день самая ленивая)Но круги сделал.
5х6,12,13,12.
/forums/comment/245355-itak-den-26-ja-ne-trenirovalsja-den-27-5h6-13-13-13-za
Итак.День 26 я не тренировался.День 27 5х6,13,13,13.
За эти два дня странно себя чувствовал.И слабость,и усталость,и недосып.
/forums/comment/245356-den-28-rastjazhka
/forums/comment/245742-segodnja-novoe-upr-den-29-posle-rastjazhki-bolit
Сегодня новое упр)
День 29.После растяжки болит правая икра)
5х6,13,13,10-(выпады)
/forums/comment/246034-img-http-workout-su-uploads-userfiles-dsc-0924-jpg
День 30.Тренажерный зал.Другу отказать не мог)
/forums/comment/246496-den-31-ja-otdyhal-vse-bolelo
День 31 я отдыхал.Все болело.
/forums/comment/246677-den-32-ta-zhe-prichina-grudnye-boljat-biceps-bolit
День 32. - та же причина.Грудные болят,бицепс болит.
