.Я дошёл до конца</quote>
Do or do not.There is no try.(c)
Спасибо
Предплечья:Левая 27.Правая 30.
Бедра:Левое 49.Правое 50.Икры:обе по 36.Результаты:
Подтягивания-14(почти 15,почти 2 турникменский разряд
)Отжимания 55.
Приседания сегодня 100.Где-то в середине программы я 150 делал.Сегодня не получилось)Чёт нога левая заболела.
Так..лишний жирок я согнал,успешно согнал)Примерно минус 2 кг за 100 дневку.Хотя я не по весу смотрю а по объемам.Тут если сравнивать все видно.
Это середина:
http://workout.su/forum_thread/7902?page=5#251269
Руки у меня немного подросли,правая слишком даже
с 32 до 34.А левая с 31 до 32,5(этому я рад)У меня вообще были мысли что она расти не будет.Насчет выравнивания я не справился,но шаги уже делаю.
Показатели подросли,хотя похудел я конкретно)Теперь только набор
Про искривление мне только врач может сказать.
Техника подтягиваний,да я заметил улучшения.Т.к. я не контролирую руку но бывает я могу контролировать на 1-2 повторения.Как со стороны не знаю,не снимал.А со стороны и есть причина и комплексы.Я раньше как только 1 сделал и поехало.А так я на технику внимания не обращал,со стороны говорили мол не так подтягиваешься.Ну и повторения.С моей проблемой растут медленно.Сегодня уже 8 июня.А 1 было 2 года занятий.Это началось в июне 2014)И вот в прошлом году я никак не мог до 10 дойти.В конце мая 9 подтягивался,и ГТО сдал с помощью(1 меня затащили) а потом я на рукоходе просто каждый шаг 10 набрал.Ну и вот я эти 14 столько набирал.Сложно,но что поделать)Бросать я не хочу,мне это нравиться.Вроде бы видов спорта много,но не тянет как-то к другому)
