Всем привет! Долго думал (неделю!) достоен ли быть куратором. Все же решился!
Чем я могу быть полезным для участников 100 дневки:
- рекомендации по упражнениям и тренировкам,
- рекомендации по питанию
Для себя:
- ответственные тренировки на результат
- познакомится с другими учатниками движения
- поучится у более продвинутых участников.
Прошу организаторов торжественно зачислить меня в кураторы г. Дзержинска Нижегородской обл.))
Хорошая физическая форма состоит из трех составляющих: тренировки, правильное питание и дисциплина.