Форумы

Именно лень или прокрастинация?</quote>

С чем может быть связано то, что после статических висов (когда в подтягивании, уже в самом конце, после всех кругов висишь с подбородком над турником, пока руки не сдадут), начали болеть суставы - особенно слева, но и справа чувствуется. Где плечо крепится и локоть особенно.

Теперь больно делать подтягивания с паузами, делаю простые. Сегодня наверное вообще горизонтальные поделаю.

Вроде разминался.

Видимо суставам тоже время на укрепление нужно?

Пока не делал таких висов все было хорошо, а тут прям долго-долго висел, через силу, мышцы держат, а суставы видимо нет.</quote>

Именно лень или прокрастинация?</quote>

Добрый день!
В общем только восстановился после болезни, отстаю на 2 недели... WasD куда лучше отписывать?</quote>

Локтевой сустав болит с внутренней стороны, комплекс выполняю полностью вот после него уменьшаю нагрузку при выполнении некоторых упражнений (чем шире хват при подтягиваниях, тем больнее)</quote>

Так,а в чем разница собственно? Точнее что такое прокрастинация</quote>

Блин, я из-за этого портала не вылезаю из Википедии </quote>

В лени ты просто не делаешь, в прокрастинации ты заполняешь свое время всякой фигней, чтобы оправдать свое неделание. Как-то так (лично я) вижу разницу.</quote>

И что я могу с этим сделать? (</quote>