/forums/comment/203515-quote-name-itog-post-203508-ishodja-iz-jetogo-mozhno
01.10.2015 08:42
<quote name=Itog post="203508">
Исходя из этого, можно сделать вывод, что можно вообще обойтись без углеводов 😃</quote>
Почему вы сделали такой вывод?
/forums/comment/203516-3h-7-12-17-12-1h-6-12-17-12-91-den-do-celi
3х 7-12-17-12
1х 6-12-17-12

91 день до цели!
/forums/comment/203519-den-9-utro-4h10-20-20-20
01.10.2015 08:54
День 9. Утро 4х10/20/20/20
/forums/comment/203524-quote-name-jaco-post-203496-quote-name-ogrudko-post
01.10.2015 09:08
<quote name=jaco post="203496">
<quote name=ogrudko post="203491">
<quote name=Tolle post="203478">
Как я понял, вся углеводная еда содержит незаменимые аминокислоты</quote>
Она содержит незаменимые аминокислоты, но не содержит ВСЕ незаменимые аминокислоты в одном продукте. Идея уходить на вегетарианство не является здоровой по ряду причин, не только по белку. Исключение из рациона целой группы продуктов вообще редко когда приводит к чему-нибудь позитивному.</quote>
Если алкоголь или наркотики вредны, мы видим это по людям. Кроме же писанины в инете, в реальной жизни приличный процент населения земли на вегетарианстве ведёт здоровую жизнь а не ходят измождённые и постоянно лечатся. Можете хоть закидать ссылками на научные статьи- в реале нет проблем вызванных вегетарианским питанием(точнее есть, но не больше чем при традиционном). Много ученых, актёров, политиков, спортсменов придерживаются вегетарианского питания, и это им не мешает не думать, не добиваться результатов в спорте, не просто быть здоровыми.А проф спортсмены ещё и полное мед. обследование проходят постоянно, которое тоже не находит каких то отклонений по здоровью. И если уж на то пошло, то вегетарианцы употребляют и эталонный белок из яиц, а так же молочку. </quote>
Много людей придерживается вегетарианства. Но самое интересное, что и вегетарианство бывает разное. И часть вегетарианцев ест мясо птицы и рыбу. Поэтому вопрос о вегетарианстве нужно начинать с того какое это вегетарианство. А по поводу спортсменов, а вы уверены, что они получают аминокислоты только с едой, а не пьют какие-нибудь белковые коктейли?
И потом, вегетарианство придумали в странах, расположенных ближе к экватору, но не в северных странах. Есть хорошая поговорка: "Что русскому хорошо, немцу - смерть".
/forums/comment/203525-kak-zhe-menja-veseljat-vegetariancy-hotja-by-tolko
01.10.2015 09:09
Как же меня веселят вегетарианцы, хотя бы только для этого пусть они будут)))
"Главное начать, а там само пойдёт." (Павел Кочергин)
/forums/comment/203528-quote-name-ogrudko-post-203515-quote-name-itog-post
01.10.2015 09:10
<quote name=ogrudko post="203515">
<quote name=Itog post="203508">
Исходя из этого, можно сделать вывод, что можно вообще обойтись без углеводов 😃</quote>
Почему вы сделали такой вывод?</quote>

Так ведь только в первом пункте, углеводы задействованы, и опять же говорится,что можно заменить на жиры и белки. Я не говорю о том, что они не нужны, но их значимость НИКАК не выделена в пунктах инфо-поста. Белки - важны. Жиры - важны. А вот углеводы, ну только за энергию, да и то не так важно 😃

WasD:>
1. Энергетическая, то есть обеспечение организма энергией. На выполнение этой функции тратятся в первую очередь углеводы и жиры, а в случае, если их не хватает, то и белки.
2. Пластическая, то есть обеспечение организма строительным материалом для построения и обновления клеток и тканей. Для этого в первую очередь используются белки, но ее также выполняют жиры, и в меньшей степени углеводы.
3. Биорегуляторная, то есть участие в образовании ферментов и гормонов, регулирующих деятельность нашего организма. Здесь, опять же, решающую роль играют белки, витамины, а также жиры.</quote>
Всему должен быть итог..
/forums/comment/203534-quote-name-itog-post-203528-quote-name-ogrudko-post
01.10.2015 09:18
<quote name=Itog post="203528">
<quote name=ogrudko post="203515">
<quote name=Itog post="203508">
Исходя из этого, можно сделать вывод, что можно вообще обойтись без углеводов 😃</quote>
Почему вы сделали такой вывод?</quote>

Так ведь только в первом пункте, углеводы задействованы, и опять же говорится,что можно заменить на жиры и белки. Я не говорю о том, что они не нужны, но их значимость НИКАК не выделена в пунктах инфо-поста. Белки - важны. Жиры - важны. А вот углеводы, ну только за энергию, да и то не так важно 😃

WasD:>
1. Энергетическая, то есть обеспечение организма энергией. На выполнение этой функции тратятся в первую очередь углеводы и жиры, а в случае, если их не хватает, то и белки.
2. Пластическая, то есть обеспечение организма строительным материалом для построения и обновления клеток и тканей. Для этого в первую очередь используются белки, но ее также выполняют жиры, и в меньшей степени углеводы.
3. Биорегуляторная, то есть участие в образовании ферментов и гормонов, регулирующих деятельность нашего организма. Здесь, опять же, решающую роль играют белки, витамины, а также жиры.</quote>
</quote>
Если не будет энергии (т.е. не будет углеводов в нужном количестве поступать в организм), то вообще ничего не сможешь сделать. И будут расщепляться жиры и белки.
/forums/comment/203539-vchera-delal-30-09-2015-4-kruga-po-4h10h10h10-chto
01.10.2015 09:23
Вчера делал 30.09.2015. 4 круга по 4х10х10х10. Что хочу сказать сил нет. Плохое самочувствие. Не идет . Дыхалка совсем под ноль. уходит . Мышцы рук забиваються. И я только Поправляться стал в весе. Может и за этого так плохо получается делать упражнения особенно подтягивания и отжимания. весил 2 недели назад 86. Сейчас взвешивался уже 89. Это ужасно. Ем когда как два раза в день то три. Не больше порции вообще съедаю. А тем более занимаюсь. И все ровно прибавил.
/forums/comment/203541-quote-name-kiss-post-203513-oj-ppc-bednyj-testa
<quote name=kiss post="203513">
ой ппц.Бедный теста,бедный эйнштейн,бедный джобс.Помоему более половины всех дискуссий во всех темах аргументируют примерами этих людей.Нет такой темы,куда их не впихивают.Сколько про них легенд сложили...Чукваки ничего такого не думали,просто жили,а тут в гробах ворочиться приходиться</quote>
Вы сейчас упомянули тех кто уже умер, и можно ссылаться на то что они якобы такого не говорили. Те же, кто из этого списка живой, до сих пор говорят о своем отношении.
<quote name=Itog post="203510">

И на сколько лет их хватит? Есть мнение, что они веганы, только на камеру. А в тихую, нет-нет, да рубанут отменного стейка из мраморной говядины.</quote>
Скорей всего так и есть😃 Они просто решили ложными заявлениями разрекламировать вегетарианство среди конкурентов, а когда те перейдут на это больное и неполноценное питание, будут с легкостью их побеждать😃
<quote name=ogrudko post="203507">

Моя позиция очень проста - вегетарианство, а тем более веганство - не самый здоровый стиль питания и этому как раз таки есть научные доказательства, а не тыканье пальцем в каких-то известных личностей. </quote>
В известных тыкаю только потому, что их все знают. Вам мало что дадут примеры племянницы жены, тетки с которой ездили в Китай, или каких то моих знакомых. Весь вред вегетарианства остается на страницах с исследованиями, а в реальной жизни оно не становиться причиной проблем со здоровьем. Хотя исключения тоже есть. Можно перейти на вегетарианство, но есть только картошку фри, спагетти и выпечку, то наврятли будешь здоров.
/forums/comment/203544-quote-name-jaco-post-203541-quote-name-kiss-post
01.10.2015 09:33
<quote name=jaco post="203541">
<quote name=kiss post="203513">
ой ппц.Бедный теста,бедный эйнштейн,бедный джобс.Помоему более половины всех дискуссий во всех темах аргументируют примерами этих людей.Нет такой темы,куда их не впихивают.Сколько про них легенд сложили...Чукваки ничего такого не думали,просто жили,а тут в гробах ворочиться приходиться</quote>
Вы сейчас упомянули тех кто уже умер, и можно ссылаться на то что они якобы такого не говорили. Те же, кто из этого списка живой, до сих пор говорят о своем отношении.
<quote name=Itog post="203510">

И на сколько лет их хватит? Есть мнение, что они веганы, только на камеру. А в тихую, нет-нет, да рубанут отменного стейка из мраморной говядины.</quote>
Скорей всего так и есть😃 Они просто решили ложными заявлениями разрекламировать вегетарианство среди конкурентов, а когда те перейдут на это больное и неполноценное питание, будут с легкостью их побеждать😃
<quote name=ogrudko post="203507">

Моя позиция очень проста - вегетарианство, а тем более веганство - не самый здоровый стиль питания и этому как раз таки есть научные доказательства, а не тыканье пальцем в каких-то известных личностей. </quote>
В известных тыкаю только потому, что их все знают. Вам мало что дадут примеры племянницы жены, тетки с которой ездили в Китай, или каких то моих знакомых. Весь вред вегетарианства остается на страницах с исследованиями, а в реальной жизни оно не становиться причиной проблем со здоровьем. Хотя исключения тоже есть. Можно перейти на вегетарианство, но есть только картошку фри, спагетти и выпечку, то наврятли будешь здоров. </quote>
Больше фактов, не убедил.
"Главное начать, а там само пойдёт." (Павел Кочергин)
/forums/comment/203547-quote-name-vancho77-post-203534-esli-ne-budet
01.10.2015 09:37
<quote name=vancho77 post="203534">
Если не будет энергии (т.е. не будет углеводов в нужном количестве поступать в организм), то вообще ничего не сможешь сделать. И будут расщепляться жиры и белки.</quote>

Я просто придрался к формулировке, не более того. Хотя если честно, я до сих пор считаю, что углеводы самое бесполезное что есть (в случае, если сбрасываешь вес, естественно). Для набора массы и они самое важное.
Всему должен быть итог..
/forums/comment/203551-staryj-borodatyj-anekdot-sidit-pacientka-u-doktora
01.10.2015 09:41
Старый Бородатый анекдот...

Сидит пациентка у доктора...

Доктор говорит: Вам нельзя Мучное и мясо...

Пациентка: Доктор а пельмени можно ???

_____________________________________________

Я ЖРАЛ, ЖРУ, И БУДУ ЖРАТЬ И ПОХУДЕЮ И НЕ ИПЁТ!
/forums/comment/203553-quote-name-ogrudko-post-203507-moja-pozicija-ochen
<quote name=ogrudko post="203507">

Моя позиция очень проста - вегетарианство, а тем более веганство - не самый здоровый стиль питания и этому как раз таки есть научные доказательства, а не тыканье пальцем в каких-то известных личностей. </quote>
Ещё интересно, чем это употребление мяса полезней чем яиц, творога, молока, сыров(без сычужных)? В подавляющем большинстве вегетарианцы отказываются только от мяса и рыбы, и едят всю безубойную пищу. Но при этом многие считают это отклонением. При том что если перестать есть богатую витаминами морковь, тебе и слова не скажут. А многие на традиционном питании вообще следят за йодом, например, или Омега-3, с дефицитом которых тоже возникнут проблемы со здоровьем.
/forums/comment/203554-quote-name-itog-post-203528-tak-ved-tolko-v-pervom
01.10.2015 09:42
<quote name=Itog post="203528">
Так ведь только в первом пункте, углеводы задействованы, и опять же говорится,что можно заменить на жиры и белки. Я не говорю о том, что они не нужны, но их значимость НИКАК не выделена в пунктах инфо-поста. Белки - важны. Жиры - важны. А вот углеводы, ну только за энергию, да и то не так важно 😃</quote>
Белки могут использоваться в энергетических целях, но это уже аварийная ситуация. Для примера: в котельной начинают забрасывать в печь мебель, чтобы отопить дома. Да, ваше замечание корректно, поменял местами пункты.
/forums/comment/203558-quote-name-zark-post-203544-bolshe-faktov-ne-ubedil
<quote name=Zark post="203544">

Больше фактов, не убедил.</quote>
Вас даже не собирался убеждать. Питайтесь чем хотите. Это право каждого.