Генетика, шменетика, тренируемся дальше!
/forums/comment/86911-quote-name-zml-quote-name-ogrudko-intuicija
01.11.2014 13:32
Интуиция подсказывает, что в случае с Ганнибалом это как минимум не анаболики.</quote>
Не понял оттенка фразы? Имеется ввиду, что ничего специализированней куриной грудки он никогда не принимал или что анаболические стероиды - не предел достижений спортивной медицины? И на чем основано интуитивное решение?</quote>

Я вот тоже не понял оттенка фразы 😃 Но у Ганнибала за спиной 17 лет тренировок + на его стороне не высокий рост, короткие рычаги и все такое. Для 17 лет тренировок вполне нормальный результат. Есть примеры, чего достигают за 9 лет (<url="http://workout.su/articles/487">Максим Трухоновец</url>), есть чего за 4 года (<url="http://workout.su/articles/440">Сергей Спиридонов</url>). Так что за 17, вполне.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/86912-quote-name-zml-quote-name-ogrudko-intuicija
01.11.2014 13:32
Интуиция подсказывает, что в случае с Ганнибалом это как минимум не анаболики.</quote>
Не понял оттенка фразы? Имеется ввиду, что ничего специализированней куриной грудки он никогда не принимал или что анаболические стероиды - не предел достижений спортивной медицины? И на чем основано интуитивное решение?</quote>

Я вот тоже не понял оттенка фразы 😃 Но у Ганнибала за спиной 17 лет тренировок + на его стороне не высокий рост, короткие рычаги и все такое. Для 17 лет тренировок вполне нормальный результат. Есть примеры, чего достигают за 9 лет (<url="http://workout.su/articles/487">Максим Трухоновец</url>), есть чего за 4 года (<url="http://workout.su/articles/440">Сергей Спиридонов</url>). Так что за 17, вполне.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/86917-terpenie-i-trud-vse-peretrut-prodolzhaju-dalshe-5-7-14
01.11.2014 13:43
Терпение и труд все перетрут.
Продолжаю дальше.
5*7,14,14,10
Жду 6й круг.
Если хочешь сильным стать, надо больше есть и спать!!!
/forums/comment/86927-prodolzhaju
01.11.2014 17:46
продолжаю
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/86933-vsem-privet-01-11-2014-5-5-10-10-2-10
01.11.2014 18:31
Всем привет!
01.11.2014
5*(5-10-10-2*10)
/forums/comment/86944-h2-subbota-01-11-2014-h2-h3-40-den-h3-den-vecher
01.11.2014 19:22
Суббота, 01.11.2014
40 день!

День-вечер:

Разминка

Тяги лёжа 20 кг-70,60,50,50

Качал пресс

Тренил стойку

Растяжка
Вижу цель-ИДУ К ЦЕЛИ
/forums/comment/86946-den-40-razminka-15-min-01-11-2014-5-12-20-12-2-h5
01.11.2014 19:51
День #40
Разминка 15 мин.
01.11.2014 - 5,12,20,12/2 х5
Заминка.
DonSHAMAN
/forums/comment/86952-5-x-14-20-25-20
01.11.2014 20:24
5 x 14-20-25-20
Все то, что не убивает нас, делает нас сильнее.
/forums/comment/86961-sengodnja-na-ulice-1-10-10-8-8-5-na-poslednem-kruge
01.11.2014 21:08
Сенгодня на улице.
1-10-10-8+🤓*5
На последнем круге подтягивание не полное + 0.5.
Пока что не получается, к сожалению, до конца подтянуться часто.
Может куртка мешает, в зале получается.
Разминка, заминка с растяжкой.
/forums/comment/86967-40-j-den-polet-normalnyj-vsem-udachi-idem-dalshe
01.11.2014 21:20
40-й ДЕНЬ, ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ!!!

Всем Удачи!!! Идем Дальше!!!
Простота — высшая ступень искусства.
/forums/comment/86969-razminka-5-krugov-4-10-10-10-2-30-40-sek-podtjagivanie
01.11.2014 21:39
Разминка
5 кругов (4-10-10-10*2)-30-40 сек подтягивание хват нейтральный
Заминка
Вис на турнике 1 минуту
/forums/comment/86971-razminka-5-7-12-15-15-145-otzhimanij-ot-steny-za-4
01.11.2014 21:53
Разминка

5*(7-12-15-15)

145 отжиманий от стены за 4 минуты... Интересно когда будет 300 от стены ?)))

Заминка
Never back down!!!
/forums/comment/86981-5x-5-10-10-10
01.11.2014 22:12
5x(5-10-10-10)
/forums/comment/86982-quote-name-sherwud-145-otzhimanij-ot-steny-za-4
01.11.2014 22:13
145 отжиманий от стены за 4 минуты... Интересно когда будет 300 от стены ?)))</quote>

Зачем делать столько от стены???

Сенгодня на улице.
1-10-10-8+*5</quote>

ДОБИВАЙ австралийскими, чтобы было 5 в каждом круге 😉
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/86989-quote-name-wasd-quote-name-sherwud-145-otzhimanij-ot
01.11.2014 22:23
145 отжиманий от стены за 4 минуты... Интересно когда будет 300 от стены ?)))</quote>

Зачем делать столько от стены???
</quote>

Задача сделать 100-ку от пола, поэтому сейчас пока от стены тренирую, ибо от пола максимум это 80 получалось за 4 минуты при хороших условиях
Never back down!!!