Глобальный форум Форум города Москва

отжимания от пола или брусья???

/forums/comment/60905-podskazhite-pozhalujsta-chto-jeffektivnee-zaranee
say_ho
say_ho
Москва
09.03.2014 00:11
подскажите, пожалуйста, что эффективнее. заранее спасибо
No pain, no gain.
/forums/comment/60918-nuzhno-delat-i-to-i-drugoe-potomu-chto-jeto-raznye
WasD
WasD
Москва
09.03.2014 00:56
Нужно делать и то, и другое, потому что это разные упражнения.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/61559-otzhimanija-na-brusjah-prorabatyvajut-nizhnjuju-chast
Horst
Horst
Москва
14.03.2014 00:23
Отжимания на брусьях прорабатывают нижнюю часть груди. Отжимания от пола прорабатывают в большей степени верх и среднюю часть грудной мышцы.
Поэтому лучше дополнять одно упражнение- другим.
Воркаут сообщество города Москва
Ближайшие мероприятия
Открытая Воскресная Тренировка #46 в 2024 году (участники SOTKA, воркаутеры, все желающие) (Москва)Открытая Воскресная Тренировка #46 в 2024 году (участники SOTKA, воркаутеры, все желающие)
24.11.2024 в 10:00
Москва
Посмотреть все мероприятия (1)
Тренировочные площадки
Площадка для воркаута в городе Москва №13012 Средняя Современная фото№13012 Средняя Современная
Москва
Площадка для воркаута в городе Москва №13008 Средняя Хомуты фото№13008 Средняя Хомуты
Москва
Площадка для воркаута в городе Москва №12958 Средняя Современная фото№12958 Средняя Современная
Москва
Площадка для воркаута в городе Москва №12957 Маленькая Хомуты фото№12957 Маленькая Хомуты
Москва
Площадка для воркаута в городе Москва №12956 Маленькая Хомуты фото№12956 Маленькая Хомуты
Москва
Посмотреть все площадки (1591)
Фото
В альбоме пока ещё нет фотографий
Видео
В альбоме нет видеозаписей
Городской форум
тренировки на площадке в Парке Победы
uranka[26.06.2024 12:39]
Еженедельные сборы участников программы 100-дневный воркаут
WasD[11.11.2023 13:05]
Кто знает где есть уличный стол для армрестлинга?
shplace[09.04.2023 12:27]
Тренировки на Юго-Западной.
EDI[03.08.2022 03:12]
Проспект Вернадского
Ihhi[03.08.2022 03:10]
Площадка в Тропарево-Никулино
barrera[03.08.2022 03:08]
Потреним на Нагорной.
Rinat071282[24.09.2021 10:25]
У м. Нагорная построили новую площадку. Занимаюсь после работы, в 18:30-19:00
Aegis[01.09.2021 14:03]
СЗАО м. Строгино
Pro100MAX[25.05.2021 16:24]
Москва ЮАО
AlexGram[25.05.2021 13:03]
Посмотреть все темы (90)
Дневники жителей
Live your life
Brom[23.11.2024 19:15]
Дневник a1e3x
a1e3x[23.11.2024 17:44]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[17.11.2024 22:46]
Качественный Взлом почты Mail ru на заказ, взлом аккаунта Mail, Взлом пароля Рамблер inbox list bk internet xmail
teamstel[13.10.2024 15:44]
Не прошло и 10 лет...
Nadja2809[24.09.2024 12:29]
Посмотреть все дневники (978)