/forums/comment/58913-quote-name-chuvack-quote-name-andrei91-on-ne
21.02.2014 10:32
он не показатель абсолютной силы, </quote>

Показатель абсолютной силы в мире один. Как известно, это: Удар Чака Норриса Ногой с Разворота.
Ну а все остальное это:

элемент для понтов чтоли, ну можно сказать показушный </quote>
</quote>

😃 😃 хорош))
All I do is Win
/forums/comment/58919-quote-name-gas-597-quote-name-caracal-i-zrja-ne
21.02.2014 11:48

И зря не тренируешь. От хорошей базы элементы получаться не будут, особенно статические.</quote>
Я понимаю. Работаю над этими элементами время от времени. Но согласись с хорошей базой учить элемент гораздо проще чем с плохой. У меня я считаю пока плохая. Выход в вис с встречным хватом у меня получается, очень даже ровно, но фиксировать его могу буквально на пару секунд. И делаю я его при согнутых руках. Это все слабая спина и руки. Хорошо подготовит спину подтягивания в закрытом висе, которые я делаю, пресс и также спину подготовит поднятие туловища в драконьем флаге. Это все база. Я не гоню лошадей . Как-никак мне трицатник и заниматься я стал всего 4 месяца назад. До этого и одного раза не мог подтянуться.</quote>
Ну если в твою базу входят подтягивания в закрытом висе и поднятие туловища в драконьем флаге, то вопросов нет 😃
/forums/comment/58920-quote-name-motiv-quote-name-caracal-i-zrja-ne
21.02.2014 11:55
И зря не тренируешь. От хорошей базы элементы получаться не будут, особенно статические.</quote>

ничего не зря, все правильно делает. потом быстрее учить можно
я выучил гарик лишь 1-2 попытками в неделю-две</quote>
Ты себе противоречишь. Ты учил попытками выполнения. А не отжиманиями и подтягиваниями.
Чем раньше начнешь изучать элемент, тем раньше его сделаешь.
База безусловно облегчит обучение, но какой смысл ее ждать, если можно тренировать параллельно?
/forums/comment/58923-mozhet-ja-ne-sovsem-pravilno-vyrazilsja-no-dlja-menja
21.02.2014 12:47
Может я не совсем правильно выразился, но для меня база - это подготовленное тело. Начиная от пальцев ног, заканчивая ушами 😃 Пробовать делать эти элементы несомненно нужно, т.к. их выполнение очень хорошо влияет на связки и сухожилия. А именно за счет связок и сухожилий выполняются эти элементы.
IT'S STILL YO MUTHA FU$K!N SET! CT FLETCHER
/forums/comment/58926-caracal-nu-shhas-vse-kto-podtjagivaetsja-5-raz-i
21.02.2014 13:38
Caracal, ну щас все кто подтягивается 5 раз и отжимается от пола 15 раз будут учить параллельно горизонт, передний вис, флажок, и к чему это приведет? ни к чему.

о чем речь господа? если человек умеет подтягиваться раз 10 он вполне может пробовать сделать выход, но не подтягивание на одной руке, иначе просто травмируется, загнется в конец итд. или если не делал драконий флаг скажем на пресс и начнет пробовать передний вис, конечно там и поясница заболит у него и все остальное заболит!

Мотив, более просты в изучении? да ладно? передний вис прост в изучении? я имею ввиду ровный а не кривой как у большинства которые снимают "крутые ролики"

горизонт просто попытками сделать его? ах, ну да, у нас медведей тоже в цирке учат попытками ездить на велосипеде, вроде удачно)) много вариаций? передний вис узким обычным скрестным широким разнохватом и на одной руке, пожалуй и все) в тех же подтягиваниях обычных и то не меньше наберется

выполнять где угодно? передний вис на полу сложно представить😛 😛:P
/forums/comment/58927-quote-name-andrei91-caracal-nu-shhas-vse-kto
21.02.2014 14:00
Caracal, ну щас все кто подтягивается 5 раз и отжимается от пола 15 раз будут учить параллельно горизонт, передний вис, флажок, и к чему это приведет? ни к чему.</quote>

К травмам.

если человек умеет подтягиваться раз 10 он вполне может пробовать сделать выход, но не подтягивание на одной руке, иначе просто травмируется, загнется в конец итд. </quote>

Да и выход ему рано учить.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/58951-quote-name-caracal-ty-sebe-protivorechish-ty-uchil
21.02.2014 17:23
Ты себе противоречишь. Ты учил попытками выполнения. А не отжиманиями и подтягиваниями.</quote>

я не противоречу. я хотел сказать что у меня достаточно неплохая база, благодаря которой я выучил быстро
All I do is Win
/forums/comment/58952-quote-name-andrei91-motiv-bolee-prosty-v-izuchenii-da
21.02.2014 17:25
Мотив, более просты в изучении? да ладно? передний вис прост в изучении? я имею ввиду ровный а не кривой как у большинства которые снимают "крутые ролики"</quote>

в скобках прочитай что я писал

горизонт просто попытками сделать его? ах, ну да, у нас медведей тоже в цирке учат попытками ездить на велосипеде, вроде удачно)) много вариаций? передний вис узким обычным скрестным широким разнохватом и на одной руке, пожалуй и все) в тех же подтягиваниях обычных и то не меньше наберется

выполнять где угодно? передний вис на полу сложно представить 😛
</quote>

мда, ты сложный человек
All I do is Win
/forums/comment/58973-quote-name-motiv-v-skobkah-prochitaj-chto-ja-pisal
21.02.2014 22:47
в скобках прочитай что я писал</quote>

понятно😃
/forums/comment/59050-quote-name-andrei91-caracal-nu-shhas-vse-kto
23.02.2014 14:52
Caracal, ну щас все кто подтягивается 5 раз и отжимается от пола 15 раз будут учить параллельно горизонт, передний вис, флажок, и к чему это приведет? ни к чему.

о чем речь господа? если человек умеет подтягиваться раз 10 он вполне может пробовать сделать выход, но не подтягивание на одной руке, иначе просто травмируется, загнется в конец итд. или если не делал драконий флаг скажем на пресс и начнет пробовать передний вис, конечно там и поясница заболит у него и все остальное заболит!</quote>
Ни к чему не приведет со слабой базой. Именно. Совсем ничего не получится - придется отложить изучение. Но если что-то будет получаться, то отлично, в путь.
Я лично очень рад, если обнаруживаю упражнение, от которого что-то заболит.
/forums/comment/59052-quote-name-andrei91-gorizont-prosto-popytkami-sdelat
23.02.2014 14:56
горизонт просто попытками сделать его? ах, ну да, у нас медведей тоже в цирке учат попытками ездить на велосипеде, вроде удачно)) много</quote>
Кстати, глянь обучалку Ника.

выполнять где угодно? передний вис на полу сложно представить😛 😛:P</quote>
Вис реально можно делать почти где угодно. Можно и на другом человеке, и на столбе, фактически везде, где есть за что зацепиться.
/forums/comment/59069-quote-name-caracal-kstati-gljan-obuchalku-nika-quote
23.02.2014 18:02
Кстати, глянь обучалку Ника.</quote>

видел в том году, мне горизонт не нравится, пробовать и учить его тем более не буду, тем более у меня база никакая для него, это я просто привел пример)
/forums/comment/59657-kak-ubrat-progib-v-vise
01.03.2014 14:29
как убрать прогиб в висе?
/forums/comment/59669-quote-name-andrek-kak-ubrat-progib-v-vise-quote
01.03.2014 15:50
как убрать прогиб в висе?</quote>
качать пресс, подкачивать поясницу
/forums/comment/59671-kak-variant-dragon-flag-i-ugolok-na-turnike-na-vremja
01.03.2014 15:56
как вариант драгон флаг, и уголок на турнике на время, если будешь драгон держать, поднимать, и опускать без проблем, у тя полюбому будет ровный передний вис
вот такой примерно😉