/forums/comment/536079-den-30-5-14-9-10-5-14-9-10-5-14-8-10-5-14-8-10-5-14-8
День #30
5×14×9×10
5×14×9×10
5×14×8×10
5×14×8×10
5×14×8×10
Кардио 3000м
/forums/comment/536146-den-31-5-15-9-10-5-15-9-10-5-15-9-10-5-15-8-10-5-15-8
День #31
5×15×9×10
5×15×9×10
5×15×9×10
5×15×8×10
5×15×8×10
Кардио 3100м
/forums/comment/536249-den-32-5-15-9-10-5-15-9-10-5-15-9-10-5-15-9-10-5-15-8
День #32
5×15×9×10
5×15×9×10
5×15×9×10
5×15×9×10
5×15×8×10
Кардио 3200м
/forums/comment/536326-den-33-5-15-9-10-5-15-9-10-5-15-9-10-5-15-9-10-5-15-9
День #33
5×15×9×10
5×15×9×10
5×15×9×10
5×15×9×10
5×15×9×10
Кардио 3300м
/forums/comment/536394-den-34-rastjazhka-vzvesilsja-ves-70-8-kg-zhir-20-7
День #34
Растяжка
Взвесился.
Вес: 70,8 кг
Жир: 20,7%
Мышцы: 41,1%
/forums/comment/536480-den-35-otdyh
/forums/comment/536623-den-36-6-15-9-10-5-15-9-10-5-15-9-10-5-15-9-10-5-15-9
День #36
6×15×9×10
5×15×9×10
5×15×9×10
5×15×9×10
5×15×9×12
Кардио 3400м
/forums/comment/536691-den-37-6-15-9-10-6-15-9-10-5-15-9-10-5-15-9-12-5-15-9
День #37
6×15×9×10
6×15×9×10
5×15×9×10
5×15×9×12
5×15×9×12
Кардио 3500м
/forums/comment/536777-den-38-6-15-9-10-6-15-9-10-6-15-9-12-5-15-9-12-5-15-9
День #38
6×15×9×10
6×15×9×10
6×15×9×12
5×15×9×12
5×15×9×12
Кардио 3600м
/forums/comment/536862-den-39-6-15-9-10-6-15-9-12-6-15-9-12-6-15-9-12-5-15-9
День #39
6×15×9×10
6×15×9×12
6×15×9×12
6×15×9×12
5×15×9×12
Кардио 3700м
/forums/comment/536942-den-40-6-15-9-12-6-15-9-12-6-15-9-12-6-15-9-12-6-15-9
День #40
6×15×9×12
6×15×9×12
6×15×9×12
6×15×9×12
6×15×9×12
Кардио 3800м
/forums/comment/536968-den-41-rastjazhka-ves-69-8kg-zhir-20-3-myshcy-41-3
День #41
Растяжка
Вес: 69,8кг
Жир: 20,3%
Мышцы: 41,3%
/forums/comment/537051-den-42-otdyh
/forums/comment/537136-den-43-6-14-9-12-5-13-8-10-5-13-8-10-5-13-8-10-5-13-8
День #43
6×14×9×12
5×13×8×10
5×13×8×10
5×13×8×10
5×13×8×10
5×13×8×10
Кардио 3900м
/forums/comment/537220-den-44-6-14-9-12-6-14-9-12-5-13-8-10-5-13-8-10-5-13-8
День #44
6×14×9×12
6×14×9×12
5×13×8×10
5×13×8×10
5×13×8×10
5×13×8×10
Кардио 4000м
