/forums/comment/517729-dobrogo-vremeni-sutok-podskazhite-kak-pravilno
04.06.2019 15:06
Доброго времени суток!
Подскажите как правильно питаться, чтобы максимально скинуть процент жира в период этой программы?
/forums/comment/517735-quote-name-arvidas-post-517729-dobrogo-vremeni-sutok
04.06.2019 15:56
<quote name=Arvidas: post="517729">
Доброго времени суток!
Подскажите как правильно питаться, чтобы максимально скинуть процент жира в период этой программы?</quote>
Привет, здесь всё просто, употребляйте в сутки калорий меньше своей нормы. Если без стресса для организма, то меньше на 15-20%. Свою норму можете высчитать с помощью сайтов или мобильных приложений, благо их полно.
"Чтобы измениться, надо очень устать от своей усталости"
Воркаут сообщество города Санкт-Петербург
На данный момент нет информации о запланированных мероприятиях
В альбоме пока ещё нет фотографий
В альбоме нет видеозаписей