/forums/comment/508206-kak-delat-rastjazhku-doma-ne-na-ulice
16.03.2019 11:06
Как делать растяжку дома, не на улице?
/forums/comment/508207-a-v-chem-problema
Mamay
Mamay (online)
16.03.2019 11:38
А в чем проблема?
/forums/comment/508235-voobshhe-tolko-doma-rastjazhku-i-delaju-na-ulicu-s
16.03.2019 14:45
Вообще, только дома растяжку и делаю. На улицу с ковриком идти как-то не в кайф.
Carpe diem
/forums/comment/508260-da-i-pogoda-dlja-rastjazhki-na-ulice-sejchas-ne-ochen
16.03.2019 19:46
Да и погода для растяжки на улице сейчас не очень благодатная
/forums/comment/508315-lovko
17.03.2019 12:08
Ловко
/forums/comment/508382-navernoe-topikstarter-imel-vvidu-chto-to-tipa-kak
17.03.2019 22:03
Наверное топикстартер имел ввиду что-то типа "Как изменить своё мировоззрение, чтобы хотелось тренироваться дома? Обычно дома только отдыхаю и расслабляюсь. Постоянно тренить получается только на улице и на работе".
/forums/comment/508394-o-kakie-raznye-traktovki-startposta-laughing-nu
18.03.2019 01:39
О, какие разные трактовки стартпоста! :laughing:😆

Ну, поскольку я прочла запрос помощи про комплекс упражнений - то
вот -

- Бадюк

Натали Пашкоф: вот это - мне круто (база)

ну, и это - всегда в постах ссылка идет

(кстати, нашла -

Думаю, достаточно 😉

Все комплексы - для улицы.
Сама - в рамках сотки - растяжку также проводила на улице.
Я хочу - а значит, я это могу!
/forums/comment/508397-lyalya-chego-to-u-tebja-bolno-slozhnye-somnevajus
18.03.2019 03:43
Lyalya, чего-то у тебя больно сложные. Сомневаюсь, что их кто-нибудь будет постоянно делать.

Вот самый лучший, на 3 минуты растяжки:

/forums/comment/508398-quote-name-tolle-post-508397-lyalya-chego-to-u-tebja
18.03.2019 04:26
<quote name=Tolle: post="508397">
Lyalya, чего-то у тебя больно сложные. Сомневаюсь, что их кто-нибудь будет постоянно делать.

Вот самый лучший, на 3 минуты растяжки</quote>

Да не вопрос!
тут вообще вон - о мировоззрении вдруг речь зашла 😉
вот я и решила поделиться.

То, что ты показал - уж прости - это не растяжка, а элемент разминки имхо.

Где-то был классный - основательный и несложный комплекс от OlegSh (по памяти ник пишу - прошу прощения, если напутала) -
но искать в теме моей долго.
А эти комплексы у меня под страницу подвязаны.

И вот Бадюка - он реально тянет на полноценное занятие на площадке именно на растяжку.
Это - на мой взгляд.

А там - что автору темы больше подойдет! 😉
Я хочу - а значит, я это могу!