«Когда ты в зоне 35+»
Исключительно для девочек. Записки правдоруба. Давно просило пера, все недосуг. Созрела таки. О мифах и жестокой реальности. И чуточку о любви к себе. Многабукаф и все же…)))
Миф первый. За все отвечают гены.
Ну да, где-то и отчасти. Все почти верно, кроме одного. Ген вечной молодости не найден до сих пор, иначе уже озолотились бы ученые на этом поприще. Гена преждевременного старения тоже не существует, а вот синдромов на эту тему полна коробочка. Но это уже генетические отклонения, ряд редких исключений, которые проявляются в раннем возрасте, как правило. Так что, девочки, с поправкой на ветер (образ жизни, эко-климат, дурные привычки и прочее) стареем мы примерно с одинаковой скоростью, плюс-минус. И когда ты в зоне 35+ скорость только увеличивается, а именно, год за два шпарит в сравнении с тем, что было до.
Миф второй. Поздние роды перезагружают и омолаживают организм.
Дудки! Поздние роды-это треш. Летят к черту все системы, гормоны сбиваются в такие повстанческие бунты, что впору выйти в окно временами. Мне есть с чем сравнить, поэтому с полной ответственностью заявляю, роды в 20 лет и в 37 -абсолютно разные истории. Организм сам собой не возвращается в норму ни за что! Приходит в себя он настолько медленно и малыми толиками, что бездействие приводит к тотальным последствиям. Мышцы теряют тонус безоговорочно. Кожа критически замораживает процессы регенерации, увядает, сохнет и забывает подтягиваться, теряет эластичность и упругость. Метаболизм замедляется до состояния анабиоза. Физическая выносливость на нуле. Прибавьте к этому постоянное ощущение упадка сил и бешеные пляски гормонов, когда нерв на нерве. Само ничего не восстанавливается и уж точно не омолаживается, организм очень долгое время находится в таком стрессе, что, кажется, помочь ему может только живая вода.
Миф третий. «У меня есть знакомая, которая ничего не делает, не сидит на диетах, не занимается физухой и все такое и выглядит превосходно! Конституция такая.»
Да ладно! Это в 20 можно ничего не делать и выглядеть превосходно. Я смотрю на свою старшую дочь и очень хорошо это понимаю, она прекрасна! И ей действительно можно позволить себе бездействие. «Ничего не делает» в 35, 37, 40- жалкое зрелище. Природные процессы старения никто не отменял. Давайте уж смотреть правде в лицо. С лица же и начнем. Нависшее верхнее веко, явные носогубные складки, расплывчатый контур лица, заломы на коже, они же морщины, землистый оттенок кожи, пигментные пятна, опустившиеся уголки губ, все это норма для данного возраста без необходимого ухода. Не говорю уж о теле. Поплывшие талии, жирненькие животики, целлюлитные бедра, мышцы, лишенные тонуса, неизбежны. И если с этим не работать, то дальше будет только хуже, чудес не бывает.
А вот теперь реальность как она есть.
Когда ты та, «кому за..», просто так уже ничего не дается, а превосходно- это каждодневный труд, забота и уход за собой, и только так.
Да, трудно себя заставить делать хоть что-то. Да, мы принимаем себя такими какие мы есть и находим горы аргументов, только бы оправдать свое бездействие. Но мы же смотрим на себя в зеркало! И то, что мы в нем видим, зависит только от нас и от количества вложенных нами усилий, все в наших руках. Да, печально, что нам, девочкам внутри, снаружи тетям, необходимо рассматривать стеллажи с косметическими средствами в категории ANTI AGE. Но ведь для нас уже придумано столько всего и не дураками. Сейчас, когда вполне доступны высококлассные средства в этой категории, когда полным-полно косметических продуктов, которые замедляют и даже останавливают процессы старения, просто кощунством является по отношению к себе не воспользоваться этим. Я не говорю о всяких ботоксах и филерах, я о нормальном и должном уходе, согласно возрасту. А уж заняться своим телом- святое дело. Только от нас зависит как оно выглядит. Мы управляем этим и больше никто, ни гены, ни возраст, ни роды, ни «конституция такая». Здесь у нас есть полный карт-бланш, в отличии от всего остального. Причем, изменения от определенных нагрузок имеют не только визуальный эффект, но и физический, намного лучше и моложе себя ощущаешь. И это сказывается на всех органах, на коже в том числе.
Как кому выглядеть, решать каждому в отдельности. Я никого не осуждаю и не оцениваю. Никого ни к чему не призываю. У всех нас своя внутренняя философия, имеющая право на жизнь. И этот пост не нужно воспринимать как побудительный мотив к чему-либо. Просто у меня есть своя позиция, которая выражается в банально простой вещи. Если у меня есть возможность что-то сделать для себя, а я не делаю, то я играю против себя же. А я себе не враг. И именно так я понимаю это пресловутое «любить себя». А вот принимать себя такой какая есть, это все же немного другая история.
