353742 участник 2459 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Общение
Что это? Мега упрощённый горизонт? Лягушка без упора? Как это назвать?)
1282
5
/forums/comment/441906-video-https-www-youtube-com-watch-v-z3mjtzlxqr4
COLOSSAL_X
Акмола
04.04.2018 17:25
"
Упорство и труд - всё перетрут"
"
Не допускает ошибки только тот, кто ничего не делает"
/forums/comment/442188-podvodjashhee-navernoe
Vista_Pro
Кировоград
05.04.2018 14:31
Подводящее наверное
/forums/comment/442192-esli-nogi-v-verh-podnimesh-i-v-stojku-na-rukah
Lawnmover
Чита
05.04.2018 14:45
Если ноги в верх поднимешь и в стойку на руках встанешь то это будет называться "спитчаг"
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/442451-jeto-nazyvaetsja-nikak
Kaziy
Киев
06.04.2018 07:49
Это называется-никак.
упорство и труд все перетрут.
"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!
Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.
прошлый опыт
https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto
/forums/comment/447439-jeto-kruto-na-puti-k-gorizontu-nogi-vroz-rastjani
Ihhi
Москва
21.04.2018 14:46
Это круто на пути к горизонту ноги врозь. Растяни силовой поперечный шпагат, сможешь таз нормально поднять
, а там уже в сторону горизонта двигаться.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
724788
2062
Подтягивания
WasD
[26.08.2025 18:56]
611026
2977
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
388300
2060
Передний вис
WasD
[13.02.2026 12:26]
325019
1082
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
255952
650
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
252778
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
252547
214
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[29.12.2025 20:45]
219716
1746
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
196102
1049
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
192230
436
Обсуждаемые темы
Воркаут и оздоровительные практики физической культуры.
andreygeorg
[29.04.2026 11:07]
98
2
Подтягивания на одной руке
WasD
[15.04.2026 10:22]
584
3
Предложения по сайту
WasD
[02.04.2026 13:27]
54084
415
Бесплатные промокоды на сервис НаукаТурника
WasD
[28.03.2026 21:53]
931
3
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[26.02.2026 21:09]
21711
149
БАГИ на сайте
WasD
[14.02.2026 16:43]
107042
975
Передний вис
WasD
[13.02.2026 12:26]
325019
1082
Драконий флаг
WasD
[13.02.2026 12:22]
453
1
Отжимания на одной руке
WasD
[13.02.2026 12:22]
799
1
Задний вис
WasD
[13.02.2026 12:18]
653
1
Популярные дневники
Live your life
Brom
[29.04.2026 21:31]
569521
5559
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[30.04.2026 00:07]
495793
8199
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
443844
3992
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
410627
1498
Вспомнить всё!
AK83
[29.04.2026 16:18]
325637
3684
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[07.03.2025 14:57]
314742
3166
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[26.04.2026 11:42]
300792
2473
трень 2
Anastasia13
[30.04.2026 00:30]
246564
2393
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
242094
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[03.07.2025 10:37]
242092
1266
Дневники тренировок
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[30.04.2026 20:52]
59664
880
День 1
Yerbol_Olzhabay
[30.04.2026 17:54]
29
2
День 1
Yerbol_Olzhabay
[30.04.2026 17:50]
22
1
трень 2
Anastasia13
[30.04.2026 00:30]
246564
2393
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[30.04.2026 00:07]
495793
8199
сезон 68-69 (продолжение старого) премьера
AlexBi
[29.04.2026 22:13]
86424
398
Live your life
Brom
[29.04.2026 21:31]
569521
5559
Вспомнить всё!
AK83
[29.04.2026 16:18]
325637
3684
Тренировки 2023-26 NSh
NadegdaSh
[29.04.2026 13:36]
63445
845
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[29.04.2026 12:52]
88376
1513