/forums/comment/442324-den-75-5-25-15-25-6-poslednij-podhod-podtjagivanij
день 75
5/25/15/25×6
последний подход подтягиваний, последнее повторение не вытянул. отличная производительность и бодрость духа. сотка вполне себя оправдывает.
/forums/comment/442751-den-76-rastjazhka-brusja-10r-giperjekstenzija
день 76
растяжка, брусья 10р, гиперэкстензия
/forums/comment/443078-den-77-trenja-pered-pashoj-5-25-15-25-6-zavtra
день 77
треня перед Пасхой
5/25/15/25×6
завтра праздник и обильное угощение, нужно подняться на трень утром по-раньше.
/forums/comment/443363-den-78-5-25-15-25-6-segodnja-pasha-i-s-polnym-zhivotom
день 78
5/25/15/25×6
Сегодня Пасха и с полным животом заниматься не круто, поэтому утром поднялся и потренировался.
/forums/comment/444078-den-79-5-25-15-25-6-nastojashhij-ulichnyj-vorkaut
день 79
5/25/15/25×6
настоящий уличный воркаут, площадка на самом берегу Десёнки, на пляже. прекрасно дышится, тепло, легко идёт, приехал на велике. всё сделал и много сил осталось! крипатуры утром не было.
/forums/comment/444080-den-80-rastjazhka-i-ocherednoj-jubilej
день 80
растяжка и очередной юбилей
/forums/comment/444406-den-81-5-25-15-25-6-proboval-zanimatsja-na-novoj
день 81.
5/25/15/25×6
пробовал заниматься на новой площадке во дворе жилого дома рядом с дорогой. не те ощущения, всё-таки место расположения важно - парк, лес, берег и т.п.
/forums/comment/445352-den-82-5-25-15-26-6-golovnaja-bol-usililas-vo-vremja
день 82
5/25/15/26×6
головная боль усилилась во время трени. всё сделал.
/forums/comment/445353-den-83-5-25-15-26-6
/forums/comment/445355-den-84-5-25-15-26-6-tren-na-gidroparke-horoshaja
день 84
5/25/15/26×6
трень на Гидропарке, хорошая площадка и погода, упражнения давались легко
/forums/comment/445777-den-85-5-26-15-26h6-popytka-uvelichit-podtjagivanija-1
день 85
5/26/15/26х6
попытка увеличить подтягивания +1, возникает при нагрузках не сильная головная боль, надеюсь, что всё обойдется и это просто накопилась усталость
/forums/comment/445875-den-86-5-26-16-26-6-vsjo-kak-obychno-peremeny
день 86
5/26/16/26×6
всё как обычно, перемены замечают все знакомые и это приятно!
/forums/comment/446214-den-87-rastjazhka
/forums/comment/446993-den-88-otdyh
/forums/comment/446996-den-89-5-30-17-28-6-bylo-slozhno-no-realizuemo-dobavil
день 89
5/30/17/28×6
было сложно, но реализуемо. добавил 4 приседания, 1 отжимание, 2 выпада на каждый подход - готовлюсь к завершающей 1ю сотку турбо неделе!
