/forums/comment/403480-quote-name-kiss-post-403459-tak-skazat-zakrytsja-i
<quote name=kiss post="403459">
.Так сказать закрыться и оставить около себя только подхалимов</quote>
Просто с тобой сложно вести дискуссию, ты слишком резок.
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/403491-quote-name-kiss-post-403459-tolko-podhalimov-quote-ty
<quote name=kiss post="403459">
только подхалимов</quote>
Ты выражения выбирай! Я ни когда не был подхалимом.
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/403494-ja-pro-tebja-niche-ne-govorju-i-voobshhe-ni-pro-kogo
21.11.2017 09:55
я про тебя ниче не говорю и вообще ни про кого!!!
/forums/comment/403495-quote-name-kiss-post-403459-tak-skazat-zakrytsja-i
<quote name=kiss post="403459">
Так сказать закрыться и оставить около себя только подхалимов</quote>
А эти слова как понимать тогда?
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/403498-preduprezhdenie-chtoby-v-sektu-nikto-ne-popal-v-puzyr
21.11.2017 10:05
предупреждение,чтобы в секту никто не попал.В пузырь информационный
/forums/comment/403499-quote-name-kiss-post-403498-v-puzyr-informacionnyj
<quote name=kiss post="403498">
В пузырь информационный</quote>
Ты хочешь сказать что он пишет ерунду?
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/403500-net-naoborot
21.11.2017 10:14
нет.Наоборот
/forums/comment/403502-quote-name-kiss-post-403500-net-naoborot-quote-horosho
<quote name=kiss post="403500">
нет.Наоборот</quote>
Хорошо
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/403504-quote-name-shalinoy-post-403306-da-v-chem-to-ty-prav
21.11.2017 10:26
<quote name=Shalinoy post="403306">

Да в чем то ты прав есть немного плюсов ,то что быстро усваивается,легко принимать и контролировать бжук.но если ты без него не можешь я считаю это тоже плохо.прогресса и результатов можно без спортпита иметь.плюс вот когда ты его бросишь употреблять что будет с твоими результатами,силой и т.д</quote>

А откуда есть ощущение, что у меня все пропадет? У меня одна 3кг банка протеина уходит ГОД, ну может быть, 8 месяцев.
А в BCAA я вообще не вижу уж точно ничего плохого. Кроме этого из спортпита я ничего не ему.

У меня после 2-х часовой тренировки аппетит просыпается, и мне как-то не хочется ждать минут 40 до дома. Протеин и вкусен, и не вижу в нем ничего плохого.

В будущем - да, планирую креатин попробовать еще - для новых результатов, т.к. сейчас я, может быть, и не на плато еще, но близок к нему.

Если я перестаю потреблять протеин - то скорее это связано с перерывом в занятиях, и да, само собой, я становлюсь меньше, но в течение месяца после возврата к занятиям я возвращаюсь полностью в свою форму - проверено.
/forums/comment/403506-quote-name-kiss-post-403287-quote-name-kylebrennan
21.11.2017 10:28
<quote name=kiss post="403287">
Я что-то не очень понял твоего вопроса..</quote>

ну ты думаешь,что тело это печка,вот я спрашиваю, какая печка твое тело?</quote>

Причем тут печка? вообще не понимаю 😕

<quote name=WasD post="403299">
<quote name=Prosvirin post="403128">
мы говорим именно о "протеине" как о категории товаров спортивного питания то количество углеводом там крайне мало, тем более если у продукта высокая степень очистки (изолят, гидролизат).</quote>

Ты давно читал составы "протеиновых" батончиков, которыми завалены спортивные магазины? Там тонны углей и сахара. Если никто не скинет картинки с пруфами - вернусь в Мск и скину. Можешь в ближайший Декатлон заглянуть как вариант.

<quote name=Prosvirin post="403128">
. Во первых, протеин никогда не используется и не позиционируется как средство увеличения калорийности! ни кто его так не позиционирует! Это продукт для поддержания потребления суточной нормы качественного белка, поступления организм аминокислот.</quote>

Ты противоречишь сейчас сам себе, это ничего?))</quote>

А где там у него противоречие? Белки мало кто рассматривает как источник калорий, скорее строительный материал (кажется, где-то в сотке это было даже). Это скорее подправка баланса БЖУ без сильного роста калорий.

Про батончики сказать сложно - в основном, да, там хватает хрени, а в нормальном протеине - нет сахара и углеводов.

Кстати, тем не менее, батончики будут в разы полезнее, чем Сникерс какой-нибудь - чем ты сможешь утолить голод в период, когда ты весь день на ногах?
/forums/comment/403508-quote-name-kylebrennan-post-403286-jeto-funkcionalnoe
21.11.2017 10:32
Это функциональное питание, у него другой состав</quote>

Спасибо, посмеялся)))</quote>

А что сильно не так? Если там априори другой баланс БЖУ, и другие элементы входят?

Антон, ну если ты сильно убежден против всего этого - ОК, я не буду спорить, я не пытаюсь тебя переубедить. Мало того, я не агитирую на использование всего этого, я спорю только с таким жестким неприятием.

По поводу белково-углеводного окна - не приведу. Мне достаточно того, что я слышал от целого ряда своих товарищей-спортсменов, которые говорили об этом эффекте.
ОК, уберем его - в таком случае, это будет просто быстроусваиваемый перекус и пополнение запасов энергии после длительной тренировки - питаться в идеале тоже 5-6 раз в день. Можно свести все к тому же росту от калорий и правильного баланса 😃
/forums/comment/403519-quote-name-kylebrennan-post-403508-ok-uberem-ego-v
21.11.2017 10:49
ОК, уберем его - в таком случае, это будет просто быстроусваиваемый перекус и пополнение запасов энергии после длительной тренировки - питаться в идеале тоже 5-6 раз в день. Можно свести все к тому же росту от калорий и правильного баланса</quote>

не важно все это
/forums/comment/403541-sravnitelnaja-tablica-kolichestva-sahara-v-gejnerah
Сравнительная таблица количества сахара в гейнерах.
undefined
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/403543-mojo-mnenie-ispytannoe-na-sebe-govorit-o-tom-chto-ot
Моё мнение, испытанное на себе, говорит о том что от гейнеров только пухнешь и портишь воздух
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/403546-quote-name-kylebrennan-post-403504-quote-name
<quote name=Shalinoy post="403306">

Да в чем то ты прав есть немного плюсов ,то что быстро усваивается,легко принимать и контролировать бжук.но если ты без него не можешь я считаю это тоже плохо.прогресса и результатов можно без спортпита иметь.плюс вот когда ты его бросишь употреблять что будет с твоими результатами,силой и т.д</quote>

А откуда есть ощущение, что у меня все пропадет? У меня одна 3кг банка протеина уходит ГОД, ну может быть, 8 месяцев.
А в BCAA я вообще не вижу уж точно ничего плохого. Кроме этого из спортпита я ничего не ему.

У меня после 2-х часовой тренировки аппетит просыпается, и мне как-то не хочется ждать минут 40 до дома. Протеин и вкусен, и не вижу в нем ничего плохого.

В будущем - да, планирую креатин попробовать еще - для новых результатов, т.к. сейчас я, может быть, и не на плато еще, но близок к нему.

Если я перестаю потреблять протеин - то скорее это связано с перерывом в занятиях, и да, само собой, я становлюсь меньше, но в течение месяца после возврата к занятиям я возвращаюсь полностью в свою форму - проверено.</quote>
Возвращаешься вот именно с протеином.тем более без протеина ты свои грубо говоря 150 гр белка набрать не можешь с обычной пищи.ну бца это другая история.как же раньше лет 300-500 назад люди не принимая все это имели такие показатели что еще не один к ним даже близко не подошел со всем спортпитом