Присоединяйтесь не просто к отжиманиям, а к скоростносиловым. Это упражнение послужит хорошим дополнением к вашим занятиям. Как говорится "лучше меньше но лучше". Поможет улучшить реакцию, координацию движений.
Продление жизни?! То что я для себя выбрал, это и будет моим лекарством или ядом который меня убьёт.
(Олег Левченко)
