О себе
Пользователь еще не указал информацию о себе
Фото
В альбоме пока ещё нет фотографий
Общая информация
Имя
Рашит Ахметзянов
Страна
Россия
Пол
Мужской
Возраст
28
Контактная информация
VKontakte
Instagram
Спортивная информация
Рост
179 см
Вес
79 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
11
Отжимания на брусьях
12
Отжимания от пола
40
Приседания
135
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
18.09.2016
Был на сайте
11.11.2022
08:11
Просмотров страницы
1743
Репутация
(844)
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Набережные Челны №5645 Средняя Современная фото №5645 Средняя Современная
Посмотреть все площадки (1)
Видео
Отжимания 10.11.2016 (49 день - 40) Отжимания 10.11.2016 (49 день - 40)
Приседания 10.11.2016 (49 день - 135) Приседания 10.11.2016 (49 день - 135)
Подтягивания 10.11.2016 (49 день - 11) Подтягивания 10.11.2016 (49 день - 11)
Посмотреть все видео (6)
Статьи
Как сделать воркаут популярным? 5 БЕСПЛАТНЫХ способов! Как сделать воркаут популярным? 5 БЕСПЛАТНЫХ способов!
Орексин: почему одни продукты утомляют, а другие бодрят Орексин: почему одни продукты утомляют, а другие бодрят
5 признаков нехватки витаминов и минералов 5 признаков нехватки витаминов и минералов
Посмотреть все статьи (7)
Темы на форуме
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
FAQ для пользователей
WasD 60 17250 02.12.2022 11:42
[WasD]
День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока
WasD 362 93773 25.02.2017 09:45
[Rustem71]
Посмотреть все темы (2)
Избранные дневники
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Моя стодневка
ahrashit
ahrashit
Набережные Челны
 8 1359 22.10.2016 21:13
[ahrashit]
Посмотреть все (1)