Видео / Тренировки и Отчеты / #моястодневка / #моястодневка | @wasd | День 41. Две в одном


Наглядная возможность сравнить псевдо "площадку для воркаута" с настоящей современной площадкой для уличных тренировок, оборудованной всем необходимым инветарем, включая гнутые брусья, шведские стенки, большое количество турников на разной высоте и лавочками для пресса. А на какой площадке потренировались бы вы?

#моястодневка (все видео):
https://www.youtube.com/watch?v=m7hHrAVcgGc&list=PLojidQ8-6nJk0qG51Co75MobNXp3c8dWs

Музыка из видео:
Bubba Sparxxx - Deliverance

Адрес воркаут площадки:
http://workout.su/areas/2567

Перчатки для тренировок WORKOUT F1 утепленные:
http://workoutshop.ru/catalog/perchatki/perchatki_dlya_turnika/7310/?utm_source=youtube.com&utm_medium=MOYASOTKA&utm_campaign=Day41-PERCHI-F1

Стильная черная толстовка WORKOUT W5:
http://workoutshop.ru/catalog/odezhda/tolstovki/6957/?utm_source=youtube.com&utm_medium=MOYASOTKA&utm_campaign=Day41-ODEGDA-W5

ПОДПИСКА на свежие видео от #workoutrussia: https://www.youtube.com/user/workoutsu?sub_confirmation=1

◄ Приложение ►

100-дневный воркаут (iOS)
https://itunes.apple.com/us/app/100-dnevnyj-vorkaut-fitnes/id1148574738?l=ru&ls=1&mt=8

Основное приложение с КАРТАМИ площадок (iOS)
http://workout.su/ios

Основное приложение с КАРТАМИ площадок (Android)
http://workout.su/android

◄ Рекомендую посмотреть эти плейлисты! ►

* Программа для начинающих: http://bit.ly/100daysworkout
* Видеоблог команды The Patriots: http://bit.ly/ThePatriots
* Поездки по городам России: http://bit.ly/WorkOutRussiaTour

◄ Что такое воркаут? ►

WorkOut (воркаут) - уличное фитнес направление, объединяющее уникальный подход к тренировкам, философию многостороннего развития личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте http://bit.ly/WorkOutRussia

Комментарии

/video/comment/7784-anton-privet-vsegda-s-interesom-smotrju-tvoi-sjuzhety
Отправлено: 03.11.2016 12:16
Антон, привет, всегда с интересом смотрю твои сюжеты, хотя сам и не занимаюсь по стодневке, т.к. уже ее немного перерос, и возникли у меня два вопроса: Первый - Ты часто упоминаешь про недосып и как он вреден для качественной тренировки и не устаешь корить себя за него, хотел бы узнать поподробнее, что конкретно для тебя считается недосыпом, потому как есть люди, спящие до 10 утра и не высыпающиеся, а другие в 6 уже на ногах - и полны энергии? Сколько ты спишь когда недосып, и когда Выыыыспался? И второй вопрос - личного характера - я собираюсь пойти в бассейн, до этого несколько лет периодически его посещал, неплохо плаваю и нехило выкладывался за 45 мин, а в этом году подумал что для нагрузки мне вполне хватит турников и отжиманий, а бассейн - лишняя трата времени и денег.Хотелось бы узнать твое мнение по этому вопросу, ты сам занимаешься чем-то помимо воркаута, или лучше сосредоточиться на чем-то одном, не распылять силы? Спасибо заранее))
/video/comment/7785-tema1983-ja-ne-korju-sebja-za-nego-ja-prosto
Отправлено: 03.11.2016 12:42
tema1983

Я не корю себя за него, я просто констатирую факт :D Когда выспался - я обычно сплю около 10 часов. Когда говорю, что не выспался - 6-7.

Моё мнение - бассейн - это круто, есть возможность, конечно иди плавать.
Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку