Участник не присоединился к какой-либо команде
О себе
1-я СОТКА: Прогресс после базового блока: подтягивания 6 - 8; отжимания 17 - 24; приседания 50 - 101 (надоело дальше приседать); выпады с шагами 0 - 20 на каждую ногу, отжимания на брусьях не делал, т.к. не предусматривалось программой (было 25 или 22 отжимания за 30 секунд).
2-я СОТКА:
ПОСЛЕ КОВИДА на 09.09.2021: вес 67 кг; подтягивания - 2; отжимания - 8; приседания - 15, выпады - 4.
49-й день сотки: подтягивания - 6, отжимания - 21, приседания - 50, выпады шагами - 15.
После прохождения сотки: вес 71 кг; подтягивания - 11; отжимания - 30; приседания - 70, выпады не делал - неохота и не надо 
В альбоме пока ещё нет фотографий
Общая информация
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
180 см
Вес
71 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
11
Отжимания на брусьях
Отжимания от пола
30
Приседания
70
Статистика пользователя
Дата регистрации
10.09.2018
Был на сайте
31.08.2024
22:30
22:30
Просмотров страницы
2356
Репутация
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| Eferzold | 162 | 90041 | 21.12.2019 20:08 [Slava21] |
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное