Шевлякова 23

16 октября 2017

20:40

Понедельник, 16 октября
Начало в 20:40

Доброго времени суток, уважаемые жители городского округа Люберцы!

Приглашаем всех желающих на 1-й сбор участников бесплатной образовательной-тренировочной программы "100-дневный воркаут" (присоединиться можно любому желающему, в любое время, независимо от пола, возраста и уровня подготовки ;) ), которая пройдёт на воркаут-площадке, расположенной на территории парка "Наташинские Пруды" (на берегу самих прудов), который находится по адресу: ул. Шевлякова, 23. картинка площадки справа или метка на карте) ;)

Куратор программы в Московской области VASILEN выносит на повестку сбора следующие вопросы:

1. Знакомимся с участниками программы ;);
2. Вводим в программу "100-дневный воркаут";
3. Рассказываем о формате мероприятий, программы;
4. Общая разминка;
5. Круги из "100-дневки";
6. Поставим технику базовых упражнений, в том числе приседаний;
7. Разберем ошибки и поправим технику выполнения упражнений;
8. Совместная тренировка;
9. Живое общение с куратором и участниками программы, другими пользователями сайта и тренирующимся на площадке;
10. Настольная карточная воркаут-игра (возможно);
11. Общая фотография на память;
12. Зарядимся позитивом, мотивацией на всю следующую неделю ;) ;


ДА, ПРИЙТИ МОЖНО, ДАЖЕ С ДЕТЬМИ, ДРУЗЬЯМИ, СВОИМ МОЛОДЫМ ЧЕЛОВЕКОМ И РОДИТЕЛЯМИ. МЫ БУДЕМ РАДЫ ВСЕМ! ^_^
ДА, ДАЖЕ, ЕСЛИ ВЫ НИКОГО НЕ ЗНАЕТЕ И НИЧЕГО НЕ УМЕЕТЕ (потому что мы сами друг с другом знакомимся и ничего феерического не умеем <g> )!
ДА, ДАЖЕ, ЕСЛИ УРОВЕНЬ НА НУЛЕ!
ДА, ДАЖЕ, ЕСЛИ ВЫ ИЗ ДРУГОГО ГОРОДА, СЕЛА, ДЕРЕВНИ, ПЛАНЕТЫ!
ДА, МОЖНО ДАЖЕ ОПОЗДАТЬ (ничего страшного, потому что мы находимся там порядка двух-трёх часов)!
ДА, ЭТО БЕСПЛАТНО (потому что мы ничего не делаем :) )!


Главное - это ваше желание тренироваться, остальному научим, расскажем и покажем, мы даже колонку для музончика притащим (может быть), так что будет очень клёво, приятно, интересно и полезно. Это абсолютно #бесплатно и #доступно.

Не забудьте отметиться слева или снизу страницы по кнопке "Пойду" и приходите. ;)



WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Фитнес городских улиц, как ещё его называют, стал отличным решением для всех, у кого недостаточно времени или нет лишних денег на посещение фитнес клубов и качалок, но кто хочет всегда быть в форме! Для того чтобы изменить себя и привести своё тело в порядок не нужны фитнес тренер, инструктор и тренажёрный зал. Достаточно наладить питание и начать систематически тренироваться.

Подробнее о воркауте можно узнать на сайте workout.su/info

#воркаут #воркаутвмассы #воркаутРоссия #воркаутЛюберец #моястодневка #моястодневка2017 #100дневныйворкаут #100днейворкаута #100daysworkout #Люберцы #Егорьевск #Коломна #Воскресенск #Шатура #Ореховозуево #Куровское #Шувое #Семёновская #Новый #Михали #Саввино #Раменки #Починки #Юрцово #Селиваниха #спортЛюберец #яГражданинМО #яГМО #ЯГП #НашеПодмосковье2017 #НашеПодмосковье #МолодёжьМО #живуспортом #ребятаснашегодвора #Наташинскиепруды #workout #WorkoutRussia #GhettoWorkOut #workout_luberci #StreetWorkout #Ghetto #GW #Street #SW #турники #турник #брусья #ЗОЖ #ГТО #мотивация #free #халява #открыто
Фотографии
100-дневный воркаут в Люберцах | Сбор участников программы [1] (Люберцы)100-дневный воркаут в Люберцах | Сбор участников программы [1] (Люберцы)100-дневный воркаут в Люберцах | Сбор участников программы [1] (Люберцы)

Комментарии

/trainings/comment/5441-sanai-inick-mokk-kpp282129-shadik-rediska-vovchik
Отправлено: 16.10.2017 14:12
sanai
INick
mokk
KPP282129
ShaDiK
Rediska
Vovchik
novichekk

Всем привет!)
Участники, приезжайте знакомиться! Заодно и потреним ;)
/trainings/comment/5442-ak1208-dmitriy-ma-johnny-cage-beltyukova2702-oleg1980
Отправлено: 16.10.2017 14:17
Ak1208

Dmitriy_MA
Johnny_Cage
beltyukova2702

Oleg1980
@Serega21
Tak3sh1
lime

FEE25
xXx

voloxa89
Bashka_102
Kailas1707
irinra1987
SWATyara
Veselayazhironyashka
Denis678
lirina
Sashka_92
katonkach
chelite
IDorofree
maxandr
destiny
Shalinoy
Ubori
Turnikman1843

Участники из соседних Котельники, Дзержинский, Лыткарино, Жуковский и Железнодорожный, если сможете, то тоже ждём в гости ;)
/trainings/comment/5444-s-udovolstviem-prishel-by-no-rabota-ne-poluchitsja
Отправлено: 16.10.2017 14:41
С удовольствием пришел бы но работа не получится