м. Ленинский проспект, Нескучный сад

08 октября 2016

13:00
!!! ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ - 13:00 !!!

Участники команды The Patriots соберутся в Нескучном саду для своей обычной тренировки. Если у кого есть желание присоединиться, чтобы потренироваться вместе с нами в дружеской атмосфере старого доброго уличного воркаута, будем рады всем)

ДА, ПРИЙТИ МОЖНО, МЫ БУДЕМ РАДЫ ВСЕМ!
ДА, ДАЖЕ ЕСЛИ УРОВЕНЬ НА НУЛЕ!
ДА, ЭТО БЕСПЛАТНО (потому что мы ничего не делаем)!


Главное - это ваше желание тренироваться, остальному научим, расскажем и покажем) мы даже колонку для музончика притащим, так что будет очень приятно, интересно и полезно.

Наши тренировки проходят примерно вот так:



Всегда здорово знать, что вместе с тобой круги делает ещё 3 000 человек по всему миру, но ещё интереснее встретиться с этими людьми вживую, верно? Кто за - отмечайтесь справа и приходите.
Фотографии
[3] Открытая тренировка The Patriots и участников 100-дневного воркаута (Москва)

Комментарии

/trainings/comment/2918-a-do-skolki-budete
Отправлено: 03.10.2016 15:34
а до скольки будете?)
/trainings/comment/2919-nastya-p-jeto-ritoricheskij-vopros
Отправлено: 03.10.2016 15:45
nastya_p

Это риторический вопрос?
/trainings/comment/2920-angry-nik-ty-vsegda-otvechaesh-voprosom-na-vopros-da
Отправлено: 03.10.2016 16:01
Angry_Nik ты всегда отвечаешь вопросом на вопрос?)

да у меня португеш с 10.30 до 13.15 на Чистых, поэтому и спрашиваю.
/trainings/comment/2921-nastya-p-voobshhem-very-v-tebja-bolshe-net-za-drugih
Отправлено: 03.10.2016 16:10
nastya_p

Вообщем веры в тебя больше нет, за других отвечать не буду, но у меня по програмке в 13,15 первая связка кончится потом ещё две.
Так что я до 15,30-16,00 ну соответственно, кто будет со мной те тоже, хотя практика показывает это 1-2 смертика
/trainings/comment/2922-rebjat-te-kto-so-mnoj-trenirovalsja-02-10-2016-p-p
Отправлено: 03.10.2016 16:47
Ребят те кто со мной тренировался 02.10.2016 "П-П" (Планка Подтягивания).

Поделитесь впечатлениями!

Я вот сижу на работе, приятная усталость.

Думаю повторить, а потом ещё добиться на брусьях с которых соскочили многие....

Но возможно, если Саня учудит что-нибудь интересное, будем выживать под его программой.
/trainings/comment/2923-quote-angry-nik-rebjat-te-kto-so-mnoj-trenirovalsja
Отправлено: 03.10.2016 18:40
Angry_Nik:
Ребят те кто со мной тренировался 02.10.2016 "П-П" (Планка Подтягивания).


Коль, я подсчитал, у нас получилось около 40 мин планки и чуть более 200 подтягиваний. По подтяжкам - приятно спина побаливает, но не так, чтобы сильно. А вот от планки ощущаю, как верхние мышцы ребра обтягивают и косые ноют. Т.к. я как ты планку не треню, жуть как болит.
/trainings/comment/2924-u-menja-posle-vcherashnej-trenirovki-grudak-ne
Отправлено: 03.10.2016 18:50
У меня после вчерашней тренировки грудак не забился вообще, немного забита спина. Бредятина.

Angry_Nik

В этот раз с нами будет ещё и Саня!!! Ура-ура! А что ты планиуешь тренить?

nastya_p

Обычно тренировки часа 2-3 занимают.
/trainings/comment/2925-wasd-v-sledujushhij-raz-tozhe-subbota-budet
Отправлено: 03.10.2016 21:04
WasD В следующий раз тоже суббота будет?)
/trainings/comment/2926-kahar-sanja-tolko-po-subbotam-mozhet-v-jetom-mesjace
Отправлено: 04.10.2016 01:04
Kahar

Саня только по субботам может в этом месяце. Так что либо Саня, либо воскресенье.
/trainings/comment/2927-wasd-togda-sanja-tak-kak-voskresene-obeshhaet-i-ne
Отправлено: 04.10.2016 08:27
WasD тогда Саня, так как "воскресенье" обещает и не ходит ;3 <g>