slava777

Люблю спорт.

Раньше занимался эпизодически, максимум полгода. То работа, то дела, то семья. В 38 лет (2019 год) прошел Сотку и понял, что пора менять себя: начал бегать + заниматься на турниках и брусьях. В 40 лет прошел Соточку во второй раз. Последние 5 лет регулярно занимаюсь спортом: турники, брусья, железо, немного бега. Последние 2,5 года подсел на железо: штанга, гиря. Через пару месяцев мне будет 44 года и решил повторно пройти Соточку.. Ставлю цель немного сбросить вес. Третью Сотку буду совмещать с программами 50 отжиманий на брусьях, 30 на турнике + программу на бицепс 70 кг..Нагрузка существенная, поэтому буду комбинировать.