16.12.18 общая тренировка

 [16 декабря 2018]
Общая тренировка прошла на Ура! Краткое содержание: по 5 подходов подтягивания, приседания, отжимания, выпады. Потом рукоход. Подъём ног (наконец-то упражнение на пресс))). Планка прямая и боковая. Потягушки.
2245 0

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!

Bayram WO
Ближайшие мероприятия
На данный момент нет информации о запланированных мероприятиях
Места наших тренировок
Площадка для воркаута в городе Уфа №11132 Маленькая Современная фото№11132 Маленькая Современная
Уфа
Площадка для воркаута в городе Уфа №11028 Маленькая Хомуты фото№11028 Маленькая Хомуты
Уфа
Площадка для воркаута в городе Уфа №10200 Средняя Хомуты фото№10200 Средняя Хомуты
Уфа
Площадка для воркаута в городе Уфа №9624 Средняя Хомуты фото№9624 Средняя Хомуты
Уфа
Площадка для воркаута в городе Уфа №9328 Средняя Советская фото№9328 Средняя Советская
Уфа
Посмотреть все площадки (9)
Фото
Посмотреть все фото (17)
Видео
Клип "Отжимайся"Клип "Отжимайся"[Видео команды "Bayram WO "]
Воркаут Уфа. Прямой эфир телеканала "Вся Уфа", передача "Утро в столице"Воркаут Уфа. Прямой эфир телеканала "Вся Уфа", передача "Утро в столице"[Видео команды "Bayram WO "]
SOTKA весна-2020SOTKA весна-2020[Видео команды "Bayram WO "]
УФА-SOTKA. Осень-2019УФА-SOTKA. Осень-2019[Видео команды "Bayram WO "]
Зимняя #СтодневныйворкаутЗимняя #Стодневныйворкаут[Видео команды "Bayram WO "]
Посмотреть все видео (7)
Форум команды
Честный тест после 60 дней стодневки
Arslan[21.11.2018 11:46]
Опросы
Arslan[05.11.2018 18:59]
Bayram wo!!!
Ronson[13.06.2018 11:08]
Посмотреть все темы (3)
Дневники тренировок
Упал - отжался, вскочил-подтянулся, а потом выпадами домой пошел..э
maksimale[27.09.2021 04:34]
Стодневки 2-я, 3-я и Байрам-стодневка, SOTKA, SOTKA
Arslan[26.09.2021 17:06]
Моя Стодневка
Radikovna_364[06.04.2020 17:57]
ТРЕТЬЯ СОТНЯ
Ronson[02.10.2019 18:06]
Байрам сотка
Natalyash1978[26.02.2019 18:11]
Посмотреть все дневники (41)