Снова общая тренировка!
Первый раз такая продолжительная была, полтора часа тренили. Прокачались по полной! Воркаут, цигун, кроссфит, йога - было всё))



Дедушка смотрел на нас, а потом сам стал тренить!

После "пирамиды зверя" решили сразу на брусья не идти, а догрузить ноги. Как это было - видно на видео))  Отличная нагрузка - тренировка ног гуськом!