Состоялась совместная тренировка! Совершенно случайно приехали только мужчины, хотя в команде Байрам гораздо больше милых дам. Видимо, дело в погоде, было ветренный и сыро.
Сделали воркаут-круги, отжимались на брусьях, прошлись несколько раз по рукоходу.
 maksimale - куратор по г.Уфе показал и рассказал много интересного, все желающие испытали в деле и резинки и нунчаки. В завершение испытали техники цигун, отпустили напряжение тренировки, настроились на спокойствие. Больше часа занятий пролетели на одном дыхании!