29 марта Вымпел
Открытая тренировка г.о.Королёв, КС, РКК "Энергия", "снеговиков"
Адрес:Королев, стадион Вымпел
Дата: 29 марта 2018
Время: 18:00


18.00 - разминка(по желанию)
19.00 - 19.45 тренировка

https://workout.su/trainings/2654-otkrytaja-trenirovka-g-o-koroljov-ks-rkk-jenergija

22 марта Вымпел 18.00 - 20.30
Экватор Королёвской сотки и Вызова.
Теория 100 и 1945.
Нагрузки, правильность и интенсивность нагрузок.
трена выходов силой,
укрепление мышц кистей с расширителями на турнике.

15 марта Вымпел 18.00-19.45
как разминочка перед выездом Москва-Воскресенск
трена выходов силой небольшая

8 марта Вымпел 19.00-19.45
Женского пола на трене превалировало

1 марта Вымпел 19.00-19.45
Открытие мировой соточки
пресс-конференция и все дела