Сегодня окончательно убедился, что текущий уровень упражнений является уже для меня достаточно легким.
Тренировку проводил вечером, особой усталости не почувствовал.
Жду увеличения количества кругов и добиваюсь полной амплитуды в подтягиваниях.
Я уже близко ))

Круг 1: 3 НХ, 10, 10, 10
Круг 2: 3 НХ, 10, 10, 10
Круг 3: 3 НХ, 10, 10, 10
Круг 4: 2 НХ, 10, 10, 10

В этот раз только на 4-м круге в последнем подтягивании не вытянул полную амплитуду.
Правда, в остальных тоже частично еле дотягивался подбородком до перекладины.
В общем, продолжаю работать.

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!

Бизоны
На данный момент нет информации о запланированных мероприятиях
В базе пока нет информации о площадках для воркаута в городе
В альбоме пока ещё нет фотографий
В альбоме нет видеозаписей
На форуме нет открытых тем