Сегодня была хорошая тренировка, почти удалось сделать полноценные 4 круга с подтягиваниями в полной амплитуде.
Пообщался сегодня с коллегами, получил для себя интересную информацию о том, как они подтягиваются, чтобы работала спина.

Круг 1: 3 НХ, 10, 10, 10
Круг 2: 3 НХ, 10, 10, 10
Круг 3: 3 НХ, 10, 10, 10
Круг 4: 2 НХ, 10, 10, 10