343249 участник 2449 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
plat
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Где тренируется
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Видео
D300 1ST MUSCLE UP AND NIROC
[Тренировки и Отчеты]
3191
1
THE EVOLUTION OF EXERCISE [FEATURED ATHLETE: D-REAL]
[Тренировки и Отчеты]
2771
0
Not Your p90x Core Workouts!
[Мотивация]
6508
4
Статьи
Подтягивания: Из 10 в 30 (вторая редакция)
[Тренировки]
1138
2
Из 10 в 30 (программа по увеличению количества подтягиваний за месяц)
[Тренировки]
8203
34
Программа 100 отжиманий от пола за месяц
[Тренировки]
151752
151
Темы на форуме
Заруба по отжиманиям на брусьях (только чистая техника)
Lawnmover
[31.03.2019 19:13]
11733
625
День 9. Для чего организму нужны БЕЛКИ?
WasD
[12.06.2018 17:46]
12811
88
День 8. Баланс калорий (сколько нужно калорий в день?)
WasD
[15.01.2018 13:35]
23807
195
День 7. Растяжка в домашних условиях для начинающих
WasD
[14.11.2017 10:01]
24154
114
День 10. Для чего организму нужны ЖИРЫ?
WasD
[04.10.2017 19:10]
12805
109
Избранные дневники
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное