332722 участник 2447 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Темы форумов
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
1CBC
Макеевка
sapna
Барнаул
DenSer2013
Барнаул
SatyaPrakasha
Барнаул
gulagrus
Барнаул
WasD
Москва
Друзья
DenSer2013
Барнаул
gulagrus
Барнаул
SatyaPrakasha
Барнаул
День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока
WasD
[28.09.2016 21:05]
121169
373
День 4. Приседания (правильные)
WasD
[07.09.2016 09:01]
31169
157
День 11. Белки, Жиры и Углеводы (ценность Углеводов)
WasD
[05.09.2016 00:42]
18152
145
День 3. Подтягивания на турнике
WasD
[25.08.2016 12:30]
46740
266
День 2. Разминка перед тренировкой
WasD
[18.08.2016 18:31]
45388
190
День 7. Упражнения на растяжку и гибкость
WasD
[24.07.2016 01:37]
34285
93
День 5. Отжимания от пола (правильные)
WasD
[22.07.2016 00:23]
28320
118
День 13. Три кулака: здоровое питание
WasD
[19.07.2016 22:22]
32348
177
День 14. Правильный образ жизни, а не диета
WasD
[18.07.2016 17:08]
18141
97
День 12. Сколько нужно пить воды?
WasD
[18.07.2016 17:00]
18354
91
День 10. Белки, Жиры и Углеводы (ценность Жиров)
WasD
[13.07.2016 23:30]
19174
138
День 9. Белки, Жиры и Углеводы (ценность Белков)
WasD
[13.07.2016 19:55]
20341
119
День 8. Баланс калорий (сколько нужно калорий в день?)
WasD
[11.07.2016 23:04]
41229
347