aleks169

+40=97 526

+90=562 530

Еще при добавлении фото в профиле:
выходит ошибка:

респект.. есть еще проблемы: при редактировании своего поста в дневнике тренировок добавляю картинку под сполер


и потом сполер убираю под цитату и тут выходит оно

При добавлении видео выходит ошибка:

У меня тоже не работает...нажимаю и нуль эмоций

Подъем в 07.00

Питание
07:25-0.5л воды
08:00-травянной чай
08.30-1 вар. кур. яйцо,овес с вишневым вареньем
10.30-2 ст. компот с кураги
12.00-3 переп.яйца,простокваша с соевым молоком,финики,банан,мандарин,мед
13.20-простокваша,яблоко,мандарин
14.00-селедка соленая,картофель,чеснок,2сушки
17.45-компот с кураги
19.30-творог с простоквашей,курага,мед,грейпфрут
22.10-гранат,компот с кураги



Отбой в 23.20

Подъем в 05.50

Питание
05:55-0.5л воды
06:40-травянной чай
06:55-2 вар.курин яйца с одним желтком,гречка + кетчуп,хлебцы
10.20-йогурт,2 яблока
12.30-сечка,тушеная капуста,поджарка со свинины,салат с редьки,винегрет,компот,пирог с капустой
16.00-0.5л воды
16.30-простокваша,курага,мед,грейпфрут
17.30-грудка,свекла,лук
20.15-компот с кураги
21.30-простокваша,2 мандаринки


Отбой в 22.00

+25=1 490

Считается

+110=88 064

+55=96 955

+135=561 571

Подъем в 05.30

Питание
05:35-0.5л воды
06:55-геркулес с вишневым вареньем,морож.черника
08.30-черный чай,печенье
09:45-простокваша,курага,мед,грейпфрут
12:10-0.5л воды
12.30-2вар. кур яйца с одним желтком,гречка,маринов.помидоры,хлебцы,1печененка овсяная,4 драже аскорб.кислоты.
16:00-йогурт,яблоко
18:05-0.5л воды
18:45-простокваша,2 мандаринки
20:30-горбуша,маринов.помидоры,хлебцы


Отбой в 22.00