Отправлено: 26.09.2019 15:46
Не, можно такую
Отправлено: 26.09.2019 15:43
Зачем папы ходят на родительское собрание? Чтобы воспользоваться школьными турничками!
Отправлено: 26.09.2019 14:11
<quote name=Katusha_brunetka post="529584">
Надо что-то кардинально менять)</quote>
Например, прическу! :laughing:😆
Отправлено: 26.09.2019 05:15
"Вобще-то я белая и пушистая, просто сейчас болею, поэтому зелёная и пупырчатая" :grin:😁
Отправлено: 26.09.2019 02:24
Вкусно выглядит
Отправлено: 26.09.2019 02:22
<quote name=Zhev post="529512">
иллюстрация вреда поездок к бабушке</quote>
Ох уж эти бабушки! :smile:😄
А виды живописные :thumbsup:👍
Отправлено: 26.09.2019 02:18
<quote name=WasD post="529514">
В Карнеги много воды? Да там же куда не ткни - практические советы для использования в реальной жизни</quote>
Советы-то да, только советы эти из рубрики "не стоит совать пальцы в розетку". По крайней мере именно таким запомнился мне Карнеги, когда я читала его в подростковом возрасте. Написано легко, приятно, но об очевидном.
Отправлено: 25.09.2019 16:17
Идёшь утром на работу, натянув на уши шапку, и думаешь: "Надо пальто доставать, холодно уже в куртке".
Идёшь вечером с работы в платье без рукавов, несёшь куртку в руках, чувствуешь, как пот по спине сбегает и думаешь, что бы ещё снять, чтоб не так жарко было?
Соточка 2-4-4-4.
Лесенка подтягиваний с удвоенными отжиманиями 1-5-1 (пятёрку еле затащила, но ведь затащила! :muscle:💪 )
Кружочки, 5 штук:
Подтягивания нейтральным хватом - 2/2;
Обратные отжимания - 20;
Спартанские наклоны - 10/10.
А в конце, 5:
Скручивания - 20;
Ягодичный мостик - 30.
Отправлено: 25.09.2019 10:24
<quote name=Lawnmover post="529440">
решили поучаствовать в соревах</quote>
Каким составом? Или ты про себя - "Мы, Роман Красавчик, ..."? :smile:😄
Отправлено: 24.09.2019 15:21
Да робот это какой-то. Если ты не можешь жалеть себя, вряд ли ты сможешь жалеть других. Вершин может и достигнешь, но, мне кажется, эмоционально деградируешь.
В теме: трень
Отправлено: 24.09.2019 15:17
Свинтила с работы пораньше, думаю, сейчас каак побегаю! Но тут пришла бабушка со словами: "Пойдём ко мне чай пить, я вкусняшки купила!".
Вот так идут прахом все благие начинания... :pensive:😔
Ну и ладно! Всё равно я по вторникам день отдыха обычно устраиваю.
Отправлено: 24.09.2019 13:11
Красиво...
Отправлено: 24.09.2019 02:48
<quote name=Russman post="529289">
.День совместных тренировок. Неудачно</quote>
Почему неудачно?
Отправлено: 24.09.2019 02:47
<quote name=Anastasia13 post="529286">
на твои фото - смотреть - как на кощея.. а если во сне присниться ? жуть!</quote>
Что вы Кощеечку нашего обижаете? Ничего он не страшный! Подумаешь, в школе анатомическим пособием работать может. Зато у него глазки добрые :relaxed:☺
Отправлено: 23.09.2019 16:35
Удовлетворяла сегодня чувство прекрасного! Запускала, так сказать, лебедей в озеро жизни! Или, проще говоря, выставляла детям двойки.:smiling_imp:😈 А нечего было думать, что тётенька учительница шутить изволит.
Еду я сегодня на велотренажёре, еду, никого не трогаю... И вдруг мне напоминают, что сегодня стартует сотка! И буквально заставляют, уговаривают, уламывают, чуть ли не угрожают (дайте же помечтать!), принять участие. Так что доехала я 45' и пошла делать разминочные круги 1-2-2-2 (всё, как учил великий гуру Антон!). А потом сделала замеры максимумов, а то давно не делала. Видео, правда, писать не стала - темно уже.
Подтягивания - 6.
Приседания - 250.
Отжимания - 53 (что-то тяжело пошли, особенно в плане пресса).